7 receptů na očistné šťávy I.

juices3Období jara, ale i léto a podzim, jsou skvělou příležitostí k očistě organizmu a nastartování nové energie. Detoxikaci je nejlépe vést přeorientováním se na lehčí jídla s převahou čerstvého ovoce a zeleniny, pravidelný pitný režim, ruku v ruce s každodenním rituálem ranního, čerstvě lisovaného fresh džusu z ovoce, zeleniny a bylin.

Připravila jsem pro vás seriál článků, kde naleznete spoustu zajímavých kombinací fresh džusů/šťáv, které opravdu fungují a chutnají skvěle. Odkyselí vaše tělo, pročistí a navrátí ho do přirozené rovnováhy a zdraví.

Vítejte v prvním týdnu.

 

Okurková se zázvorem

  • 1 okurka
  • Snítka petrželky a máty
  • Kousek zázvoru
  • 2 listy kapusty
  • 1 citrón

Vše odšťavíme.

 

Čistící červená řepa s citrónem

  • 4 malé řepy
  • 1 citrón
  • Kousek zázvoru

Vše odšťavíme.

 

Karotková s citrónem

  • 4-5 mrkví
  • 1 citrón

Vše odšťavíme.

 

Protizánětlivá s česnekem a kurkumou 

  • rajčatový fresh2 rajčata
  • 1 stonek řapíkatého celeru
  • 2 stroužky česneku
  • 1/2 lžičky kurkumy
  • 1 malá červená řepa
  • ½ salátové okurky
  • Šťáva z 1 citronu

Vše odšťavíme. Je pak potřeba odšťavovač hned umýt od česneku, jinak bude každý další džus s příchutí česneku!

 

 

Hruškovo-fenyklová šťáva na energii 

  • 4 jablka
  • 4 hrušky
  • 1 fenykl

Vše odšťavíme.

 

Zelená energetická šťáva s kapustou a bazalkou

  • 7 listů kapusty
  • velká hrst čerstvé bazalky
  • 1 okurka
  • 2 stonky řapíkatého celeru
  • 4 velké mrkve
  • Kousek zázvoru

Vše odšťavíme.

 

Silná brokolicová šťáva s mrkví

  • 1 větší brokolice
  • 8 mrkví
  • 3 stonky celeru
  • ½ okurky

Vše odšťavíme.

 

Buďte zdrávi!

Michaela

Michaela Weissová
Michaela Weissová

Jsem specialistkou na léčbu potravinami, zásadotvornou stravu a jógovou terapii. Pomáhám lidem uzdravit se jídlem ze zánětů, kandidy, obezity a dalších nemocí a prostřednictvím jógové terapie pomáhám uvolňovat hluboko uložené bloky na těle i na duši. Celostně pracuji se všemi rovinami člověka na návratu do rovnováhy a spokojeného života. Nechte se inspirovat těmito milovanými stránkami a prosím nekopíruje bez mého vědomí mou práci. Díky.

Zatím žádné komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude publikována.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>