4 recepty na léčivé šťávy na hubnutí, detox, játra a vaječníky

brusinkova-stava1Šťávy jsou skvělým způsobem, jak do sebe hned po ránu dostat velkou spoustu vitamínů, tekutin a povzbudit tak metabolismus, imunitu, regeneraci a uzdravování našeho organismu. Dnes vám nabízím 4 recepty na šťávy, které vám 100% udělají dobře, neboť jsem je sestavila tak, aby vám pomáhaly se dobře čistit, regenerovat vnitřní orgány a kůži a nastartovaly vaše přirozené ozdravné procesy. U každé ze šťáv najdete konkrétní způsob užívání tak, aby fungovaly ve váš prospěch co nejsilněji.

Šťávy doporučuji smíchat s vlažnou nebo teplou vodou, neboť ta podporuje čištění organismu a rozpohybovává čchi.
 

Detoxikační šťáva na hubnutí, energii a regeneraci

fresh-squeezed-lemon-juiceToto je nejsilnější detoxikační šťáva, jakou zatím znám, která zrychluje metabolismus, odstraňuje usazeniny z těla, podporuje hubnutí, nakopává novou energií, projasňuje, regeneruje a rozhýbává tělo i mysl.
 
Ingredience:

  • 1 cm jemně nastrouhaného zázvoru
  • 1 lžička medu
  • 2 lžíce citrónové šťávy
  • špetka cayenského pepře
  • 1/4 lžičky skořice
  • 2 lžíce jablečného octa
  • 1 sklenka vlažné vody

 
Postup:
Vše smíchejte dohromady a vypijte každé ráno na lačno před snídaní, po dubu alespoň jednoho měsíce. Kůru pravidelně opakujte.
 
Více v sekci Detoxikace
 

Silná hubnoucí šťáva – urychluje spalování tuku

grepTato kombinace vám pomůže spalovat rychleji tuk nejen z potravy, ale v případě pohybové aktivity i ten uložený. Znásobíte tak účinky svých procházek nebo cvičení!
 
Ingredience:

  • 1 šálek čerstvé grapefruitové šťávy
  • 2 lžičky jablečného octa
  • 1 lžička medu

Postup:
 
Vše smíchejte dohromady a pijte 3 x denně před každým jídlem.
 
Více v sekci Hubnutí
 

Šťáva na očistu jater

Podporovat svá játra je vždy třeba, neboť je to s ledvinami náš hlavní detoxikační orgán. Tato šťáva vám navíc bude harmonizovat také močový měchýř a močové cesty.
 
brusinkova-stavaIngredience:

  • 1/2 šálku čisté brusinkové šťávy
  • 1 lžička jablečného octa
  • šťáva z 1/2 citrónu
  • trochu vlažné vody

Postup:
 
Vše smíchejte dohromady a pravidelně popíjejte, nejlépe ráno na lačno, ale i kdykoli během dne. Brusinkovou šťávu si kupte v obchodě se zdravou výživou a podívejte se, aby nebyla s cukrem!
 
Více v článku Detoxikace jater

 

Šťáva na harmonizaci a ochranu vaječníků 

zelena-stavaTato šťáva povzbuzuje činnost vaječníků, regeneruje je a je také vhodná pro muže na prostatu.
 
Ingredience:

  • 3 mrkve
  • 1 zelené jablko
  • 1 a 1/2 šálku kapustových listů
  • 1 šálek čerstvého koriandru
  • 1/2 hlávky kapusty
  • 1,5 cm zázvoru
  • 1/2 citrónu

 
Postup:
Vše odšťavte a pravidelně popíjejte, nejlépe ráno na lačno, po teplé vodě s citrónem, alespoň měsíc.

 
Další skvělé recepty na léčivé šťávy naleznete v sekci Šťávy.

Dobrou chuť, hodně zdraví a pozitivní mysl.

Michaela Weissová
Michaela Weissová

Jsem specialistkou na léčbu potravinami, zásadotvornou stravu a jógovou terapii. Pomáhám lidem uzdravit se jídlem ze zánětů, kandidy, obezity a dalších nemocí a prostřednictvím jógové terapie pomáhám uvolňovat hluboko uložené bloky na těle i na duši. Celostně pracuji se všemi rovinami člověka na návratu do rovnováhy a spokojeného života. Nechte se inspirovat těmito milovanými stránkami a prosím nekopíruje bez mého vědomí mou práci. Díky.

3 komentáře
  1. Dobrý den, chci se zeptat, jak dlouho můžu v lednici uchovávat grepovou šťávu? Děkuji za odpověď

    1. Čerstvá šťáva se má vypít nejpozději do 20 minut po odšťavení, neboť s delším časem z ní vyprchávají vitamíny. Takže, skladovat ji v lednici můžete jeden den, ale nejlepší je ji vypít co nejdříve.

      Michaela

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude publikována.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>