4 recepty na léčivé šťávy na hubnutí, detox, játra a vaječníky

brusinkova-stava1Šťávy jsou skvělým způsobem, jak do sebe hned po ránu dostat velkou spoustu vitamínů, tekutin a povzbudit tak metabolismus, imunitu, regeneraci a uzdravování našeho organismu. Dnes vám nabízím 4 recepty na šťávy, které vám 100% udělají dobře, neboť jsem je sestavila tak, aby vám pomáhaly se dobře čistit, regenerovat vnitřní orgány a kůži a nastartovaly vaše přirozené ozdravné procesy. U každé ze šťáv najdete konkrétní způsob užívání tak, aby fungovaly ve váš prospěch co nejsilněji.

Šťávy doporučuji smíchat s vlažnou nebo teplou vodou, neboť ta podporuje čištění organismu a rozpohybovává čchi.
 

Detoxikační šťáva na hubnutí, energii a regeneraci

fresh-squeezed-lemon-juiceToto je nejsilnější detoxikační šťáva, jakou zatím znám, která zrychluje metabolismus, odstraňuje usazeniny z těla, podporuje hubnutí, nakopává novou energií, projasňuje, regeneruje a rozhýbává tělo i mysl.
 
Ingredience:

  • 1 cm jemně nastrouhaného zázvoru
  • 1 lžička medu
  • 2 lžíce citrónové šťávy
  • špetka cayenského pepře
  • 1/4 lžičky skořice
  • 2 lžíce jablečného octa
  • 1 sklenka vlažné vody

 
Postup:
Vše smíchejte dohromady a vypijte každé ráno na lačno před snídaní, po dubu alespoň jednoho měsíce. Kůru pravidelně opakujte.
 
Více v sekci Detoxikace
 

Silná hubnoucí šťáva – urychluje spalování tuku

grepTato kombinace vám pomůže spalovat rychleji tuk nejen z potravy, ale v případě pohybové aktivity i ten uložený. Znásobíte tak účinky svých procházek nebo cvičení!
 
Ingredience:

  • 1 šálek čerstvé grapefruitové šťávy
  • 2 lžičky jablečného octa
  • 1 lžička medu

Postup:
 
Vše smíchejte dohromady a pijte 3 x denně před každým jídlem.
 
Více v sekci Hubnutí
 

Šťáva na očistu jater

Podporovat svá játra je vždy třeba, neboť je to s ledvinami náš hlavní detoxikační orgán. Tato šťáva vám navíc bude harmonizovat také močový měchýř a močové cesty.
 
brusinkova-stavaIngredience:

  • 1/2 šálku čisté brusinkové šťávy
  • 1 lžička jablečného octa
  • šťáva z 1/2 citrónu
  • trochu vlažné vody

Postup:
 
Vše smíchejte dohromady a pravidelně popíjejte, nejlépe ráno na lačno, ale i kdykoli během dne. Brusinkovou šťávu si kupte v obchodě se zdravou výživou a podívejte se, aby nebyla s cukrem!
 
Více v článku Detoxikace jater

 

Šťáva na harmonizaci a ochranu vaječníků 

zelena-stavaTato šťáva povzbuzuje činnost vaječníků, regeneruje je a je také vhodná pro muže na prostatu.
 
Ingredience:

  • 3 mrkve
  • 1 zelené jablko
  • 1 a 1/2 šálku kapustových listů
  • 1 šálek čerstvého koriandru
  • 1/2 hlávky kapusty
  • 1,5 cm zázvoru
  • 1/2 citrónu

 
Postup:
Vše odšťavte a pravidelně popíjejte, nejlépe ráno na lačno, po teplé vodě s citrónem, alespoň měsíc.

 
Další skvělé recepty na léčivé šťávy naleznete v sekci Šťávy.

Dobrou chuť, hodně zdraví a pozitivní mysl.

Michaela Weissová
Michaela Weissová

Jsem specialistkou na léčbu potravinami, zásadotvornou stravu a jógovou terapii. Pomáhám lidem uzdravit se jídlem ze zánětů, kandidy, obezity a dalších nemocí a prostřednictvím jógové terapie pomáhám uvolňovat hluboko uložené bloky na těle i na duši. Celostně pracuji se všemi rovinami člověka na návratu do rovnováhy a spokojeného života. Nechte se inspirovat těmito milovanými stránkami a prosím nekopíruje bez mého vědomí mou práci. Díky.

3 komentáře
  1. Dobrý den, chci se zeptat, jak dlouho můžu v lednici uchovávat grepovou šťávu? Děkuji za odpověď

    1. Čerstvá šťáva se má vypít nejpozději do 20 minut po odšťavení, neboť s delším časem z ní vyprchávají vitamíny. Takže, skladovat ji v lednici můžete jeden den, ale nejlepší je ji vypít co nejdříve.

      Michaela

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude publikována.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

error: Alert: Content is protected !!