5 receptů na ranní detoxikační nápoje

 

Pomoci tělu s detoxikací se hodí vždy a tak tu pro vás mám další tipy na metabolismus zrychlující, čistící a imunitu posilující nápoje, které doporučuji pít ihned po ránu na lačno. Nasnídejte se pak zhruba 10-15 minut poté. 

Je to 5 receptů, které můžete libovolně střídat po dnech nebo po týdnech, podle chuti.

Skořicový detoxikační čaj – podporující hubnutí

Ingredience:

  • 1 šálek zeleného čaje
  • 1 tyčka celé skořice
  • 1 lžička domácího medu
  • šťáva z půlky citrónu (dle velikosti – může být i méně)
  • špetka kayenského pepře (chilli)

Postup:

Vše smíchejte dohromady a pijte ráno nalačno.

 

Ranní detoxikační čaj – podporující metabolismus a imunitu

Ingredience:

  • 1 šálek teplé vody
  • 2 lžíce jablečného octa
  • 2 lžíce šťávy z citrónu
  • 1 lžíce domácího medu
  • 1 lžička skořice
  • špetka kayenského pepře (chilli)

Postup:

Vše smíchejte dohromady a pijte ráno nalačno.

Zázvorový detoxikační čaj – podporující očistu těla

Ingredience:

  • 1 šálek zeleného čaje
  • šťáva z půlky citrónu (dle velikosti – může být i méně)
  • 1 lžička domácího medu
  • 2-3 cm dlouhý, oloupaný kořen zázvoru, na jemno nastrouhaný

Postup:

Vše smíchejte dohromady a pijte ráno nalačno.

 

Kurkumový detoxikační čaj – podporující očistu těla a silně protizánětlivý

Ingredience:

  • 2 šálky horké vody
  • 1/2 lžičky kurkumy (použít můžete také kousek čerstvého oloupaného kořene)
  • špetka černého pepře
  • 1/2 lžičky sušeného zázvoru (prášku)
  • 1 lžíce medu
  • 1/2 lžičky kokosového extra panenského oleje (volitelné)

Postup:

Vše smíchejte dohromady a pijte ráno nalačno.

 

Rychlý ranní detox

Pokud nemáte ráno moc času nebo chuti se s něčím dělat, nabídnu vám tzv. detoxikační rychlovku.

Ingredience:

  • 1 lžíce jablečného octa
  • 1/8 lžičky kayenského pepře (chilli)
  • šťáva z jednoho citrónu

Postup:

Vše smíchejte dohromady a pijte ráno nalačno.

 

Poznámka: Med a citrón dávejte vždy do vlahého čaje, abyste nepřišli o jejich cenné účinky.

Další tipy na zdravou detoxikaci naleznete v sekci Detoxikace.

Hodně radosti!

Michaela Weissová
Michaela Weissová

Jsem specialistkou na léčbu potravinami a jógovou terapii. Pomáhám lidem uzdravit se jídlem ze zánětů, kandidy, obezity a dalších nemocí a prostřednictvím jógové terapie pomáhám uvolňovat hluboko uložené bloky na těle i na duši. Celostně pracuji se všemi rovinami člověka na návratu do rovnováhy a spokojeného života. Nechte se inspirovat těmito milovanými stránkami a prosím nekopíruje bez mého vědomí mou práci. Díky.

Zatím žádné komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude publikována.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.