5 receptů na ranní detoxikační nápoje

 

Pomoci tělu s detoxikací se hodí vždy a tak tu pro vás mám další tipy na metabolismus zrychlující, čistící a imunitu posilující nápoje, které doporučuji pít ihned po ránu na lačno. Nasnídejte se pak zhruba 10-15 minut poté. 

Je to 5 receptů, které můžete libovolně střídat po dnech nebo po týdnech, podle chuti.

Skořicový detoxikační čaj – podporující hubnutí

Ingredience:

  • 1 šálek zeleného čaje
  • 1 tyčka celé skořice
  • 1 lžička domácího medu
  • šťáva z půlky citrónu (dle velikosti – může být i méně)
  • špetka kayenského pepře (chilli)

Postup:

Vše smíchejte dohromady a pijte ráno nalačno.

 

Ranní detoxikační čaj – podporující metabolismus a imunitu

Ingredience:

  • 1 šálek teplé vody
  • 2 lžíce jablečného octa
  • 2 lžíce šťávy z citrónu
  • 1 lžíce domácího medu
  • 1 lžička skořice
  • špetka kayenského pepře (chilli)

Postup:

Vše smíchejte dohromady a pijte ráno nalačno.

Zázvorový detoxikační čaj – podporující očistu těla

Ingredience:

  • 1 šálek zeleného čaje
  • šťáva z půlky citrónu (dle velikosti – může být i méně)
  • 1 lžička domácího medu
  • 2-3 cm dlouhý, oloupaný kořen zázvoru, na jemno nastrouhaný

Postup:

Vše smíchejte dohromady a pijte ráno nalačno.

 

Kurkumový detoxikační čaj – podporující očistu těla a silně protizánětlivý

Ingredience:

  • 2 šálky horké vody
  • 1/2 lžičky kurkumy (použít můžete také kousek čerstvého oloupaného kořene)
  • špetka černého pepře
  • 1/2 lžičky sušeného zázvoru (prášku)
  • 1 lžíce medu
  • 1/2 lžičky kokosového extra panenského oleje (volitelné)

Postup:

Vše smíchejte dohromady a pijte ráno nalačno.

 

Rychlý ranní detox

Pokud nemáte ráno moc času nebo chuti se s něčím dělat, nabídnu vám tzv. detoxikační rychlovku.

Ingredience:

  • 1 lžíce jablečného octa
  • 1/8 lžičky kayenského pepře (chilli)
  • šťáva z jednoho citrónu

Postup:

Vše smíchejte dohromady a pijte ráno nalačno.

 

Poznámka: Med a citrón dávejte vždy do vlahého čaje, abyste nepřišli o jejich cenné účinky.

Další tipy na zdravou detoxikaci naleznete v sekci Detoxikace.

Hodně radosti!

Michaela Weissová
Michaela Weissová

Jsem specialistkou na léčbu potravinami, zásadotvornou stravu a jógovou terapii. Pomáhám lidem uzdravit se jídlem ze zánětů, kandidy, obezity a dalších nemocí a prostřednictvím jógové terapie pomáhám uvolňovat hluboko uložené bloky na těle i na duši. Celostně pracuji se všemi rovinami člověka na návratu do rovnováhy a spokojeného života. Nechte se inspirovat těmito milovanými stránkami a prosím nekopíruje bez mého vědomí mou práci. Díky.

Zatím žádné komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude publikována.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>