Trávicí systém je komplexní mechanismus, který reaguje na vše co jíme, pijeme a prožíváme. Ve střevech je uloženo 80% imunity a proto je velmi důležité jim věnovat svou pozornost, abychom zůstali zdraví. Pokud se vaše strava skládá z velkého množství bílé mouky, masa, hydrogenovaných tuků, cukru, alkoholu, zpracovaných potravin a navíc jíte často ve stresu, zastavte se. Toto je totiž cesta k mnoha závažným chronickým onemocněním, včetně rakoviny.
Očista tlustého střeva alespoň dvakrát ročně je zdraví velmi prospěšná, pokud konzumujete výše popsanou stravu, tak téměř nezbytná. Očista střev je důležitým úkolem, který eliminuje přebytečný odpad z těla a brání dalšímu hromadění toxinů a následným zdravotním problémům.
Jak jednoduše očistit střeva bez klystýru
Dnes jsem se rozhodla nabídnout vám jednoduchý recept, který podpoří očistu vašich střev. Pokud trpíte na zácpy, nadýmání a trávicí obtíže, je pro vás dokonalý. Ať už potřebujete neinvazivní očistu střev nebo se jen rychle vyprázdnit, pojďte do toho!
Ingredience:
- 150 g švestek
- 150 g datlí
- 5 šálků vroucí vody
Postup:
Přiveďte v hrnci vodu k varu.
Přidejte na plátky nakrájené švestky a na kousky nakrájené datle.
Snižte teplotu a na mírném ohni povařte ingredience po dobu zhruba 15 minut.
Potom odstavte a nechte vychladnout.
Přelijte pastu do uzavíratelné sklenice a dejte do lednice.
Užívání:
Každé ráno na lačno užijte polévkou lžíci této švestkovo-datlové pasty.
Starý tibetský recept na očistu organismu a hubnutí
Jak očistit své tělo od parazitů a normalizovat svou váhu
Šťáva na vyčištění tlustého střeva, zažívací potíže a hubnutí
Hodně zdraví!
není psáno zda sušených či čerstvých