Pokud milujete podzimní chladnější rána s miskou teplé kaše v rukou, mám pro vás senzační…
Recepty
Zdravé a chutné recepty.
Bílý cukr je pro tělo vyloženě škodlivý, a tak se mu již dlouhá léta snažím…
Stíhat zběsilé životní tempo současné doby nám krátí život. Stres, nekvalitní spánek, deprese, úzkosti, obsesivní…
Dlouhověkost a mladistvost. Sen mnoha lidí, aby stihli naplnit a užili si všechny sny, touhy…
Oves je právem řazen do skupiny tzv. super potravin, neboť je výživný, disponuje vysokým obsahem…
Často mi píšete s prosbou o sestavení ukázkového léčivého jídelníčku bez bílé mouky, cukru a…
Pomoci tělu s detoxikací se hodí vždy a tak tu pro vás mám další…
Je to tak. I ty nejzdravější potraviny na světě nám mohou způsobovat nepříjemné nadýmání a…
Nakličování je skvělý způsob, jak ve stravě přijmout velké množství životadárných enzymů, vitamínů, minerálů a…
Pokud milujete polévky, tak mám pro vás skvělý recept, který kombinuje prohřátí těla, výtečnou chuť,…
Kimchi je tradiční fermentovaná (kvašená) korejská pochoutka, která je vyrobena ze zeleniny a koření. Je…
Nabízím vám skvělý recept na silně protizánětlivou šťávu, která je skvělým způsobem jak začít svůj…
Chcete sobě a dětem udělat radost zdravými svátečními nápoji, kterými je můžete potěšit na Vánoce,…
Chcete se na Vánoce blýsknout se stylovou novinkou a zpestřit si tak svůj štědrovečerní stůl…
Také už vám občas dochází inspirace na zdravou a lahodnou snídani? Ano, koho by bavilo…
Kvašení je tradiční ruský postup, díky kterému vzniká plno zdraví prospěšných jídel a nápojů. Kvašené…