…litry: 1 l ovesného kvasu 1 l vody 20 g pomletých ovesných vloček nebo ovesné mouky (cizrnová, rýžová, prosná …) 50 g medu Postup: Odlijte si stranou 1 dcl kvasu….
Search Results for: ovesn%C3%A1 ka%C5%A1e
…javorový sirup, kokosový cukr, agáve, med nebo jiná sladidla dle vaší volby kakaová drť – nepražené kakaové boby, raw kakao, karob, … superpotraviny Postup na vařenou kaši: Večer: Ve…
…bezlepkové produkty. Oves se dodává v různých variantách jako jsou celá zrna, ovesné vločky, ovesné otruby, ovesné klíčky a podobně. Celá ovesná zrna se loupají z pevného vnějšího obalu, aby…
…utěrka pěkně vlhká. Pokud jste již po 3-4 dnech spokojeni s kyselostí vašeho ovesného jogurtu, přidejte ještě pár lžiček vody, vanilku a sladidlo nebo podle chuti nechte v přirozené formě….
…borůvek 1 lžička konopných semínek 1 lžička Chia semínek 1 lžička včelího pylu 1 lžička prášku maca 1 lžička spiruliny Příprava Přidejte všechny ingredience do mixéru a vymixujte…
…1 lžíce medu 1 žloutek ovesná kaše (předem namočená ovesná mouka nebo drcené ovesné vločky ve vlažné vodě, která vytvoří měkkou kaši – cca 2 polévkové lžíce) Smíchejte med a…
…mléka, sůl, koření. Na knedlíčky: 100 g bylinek (bazalka, kopřiva dobromysl, pažitka) 10 g oleje, strouhanka, 1 vejce, sůl. Polévka: Byliny podusíme na oleji, zalijeme vodou nebo vývarem, mouku zamícháme…
…kapek 8. 9 kapek 8 kapek 7 kapek 9. 6 kapek 5 kapek 4 kapky 10. 3 kapky 2 kapky 1 kapka 11. 15 kapek 25 kapek 25 kapek 12….
…sójové boby neloupaná rýže (Natural) vejce ořechy ovesné vločky melasa zelí kapusta pohanka listová zelenina Doplňte vitamín E. Vitamín E je skvělý protizánětlivý přípravek, který pomáhá zmírnit bolesti v…
…minut. 2x týdně si na jednu a půl hodiny udělejte zábal v oblasti ledvin, namáčejte ho ve vodě z ovesné slámy. Každá léčba je mozaikovou několika do sebe zapadajících…
…zdravé svačiny Bio jablka Jablka obsahují quercetin, flavonoid a antihistaminikum. Jako mnohé další flavonoidy, quercetin má také fitoestrogenní vlastnosti. Konzumace jablek snižuje rizika chronických nemocí, objevujících se zejména v…
…zařadit do svého každodenního jídelníčku v zimě: Červená řepa Brokolice Zelí Mrkev Tmavou listovou zeleninu (kapusta, …) Jablka (mohou být i jemně pečená s hřebíčkem a skořicí viz recept) Hrušky…
…stopových minerálů (především zinek, železo, měď, vápník, germanium, selen a fosfor). Jsou nejbohatším zdrojem karotenoidů ze všech známých potravin na světě, a to včetně beta-karotenu (obsahují více beta-karotenu než mrkev)….
…špetka mořské soli 1 velká hruška nebo jablko, oloupané a nastrouhané 1/2 lžičky skořice 1 polévková lžíce Chia semínek Lžička medu Sezónní ovoce Postup: Naklíčení pohanky uděláme takto….
Vyrábět si doma rostlinná mléka je velmi jednoduché, rychlé, levnější, ekologičtější a hlavně zdravé. Není na to potřeba zvláštní vybavení kromě obyčejného mixéru (nikoliv tyčového) a čajového sítka nebo ještě…
…raw ranní kaše , ovesné kaše do skleničky a recept na chia pudink (ovoce si můžete obměňovat dle sezóny a chuti). Ovesné a jiné kaše 4 zásadité recepty na…