5 receptů na omlazující elixíry – 2. část

Stíhat zběsilé životní tempo současné doby nám krátí život. Stres, nekvalitní spánek, deprese, úzkosti, obsesivní cvičení či diety, přejídání, nespokojenost, fast foody, zhoršená kvalita ovzduší, vody, potravin a mnoho dalšího, jsou spouštěči zpětného chodu života. Jak harmonizovat vzniklé škody a nejlépe zastavit tvorbu dalšího zbytečného poškozování těla? Odpověď by mi trvala dlouho, ale začnu tím, že vás pozvu k očistě těla a restartu přírodními omlazujícími recepty, které zregenerují vaše orgány a dobijí baterky. 

Skutečnými elixíry mládí jsou koktejly složené z dobrého životního naladění, pěstování si koníčků, z dobrého spánku, kvalitní stravy, kterou jíme v klidu, smíchu, čerstvého vzduchu, pohybu, hezkých vztahů, sebeúcty a také ze šťáv, čajů a polévek, které očišťují naše tělo a dodávají mu potřebné živiny. A přesně takové tu dnes pro vás opět mám. Je tu druhý díl článku 5 receptů na omlazující elixíry – 1. část, kde jsem vám nabídla prvních pět variant, které můžete různě střídat a kombinovat.

Jsou to skuteční bojovníci, kteří vám mohou pomoci balancovat poškození organismu a navrátit vás do zdraví a rovnováhy.

Věřím, že si každý vybere.

 

Aloe elixír mládí

Ingredience:

  • 1 list aloe
  • 1 lžička šťávy z citrónu
  • 1 lžička medu
  • 1 stroužek česneku (nadrobno nakrájeného nebo utřeného)

Postup:

Z listu aloe vytlačte 1 lžičku šťávy a smíchejte s ostatními ingrediencemi.

Směs dejte do uzavíratelné skleničky a uchovávejte v ledničce nejdéle po dobu 5 dní.

Užívání:

Užívejte v době, kdy bývá organismus oslaben (např. po zimě nebo nemoci) denně ani ne půl lžičky.

Je to imunomodulátor, posiluje celkově organismus a působí na tělo zásadotvorně. Má tři chutě – sladkou, ostrou a kyselou.

 

Polévka pro dobrou paměť a dlouhověkost 

Ingredience:

  • 250 g hrachu
  • 2 mrkve
  • 1 velká cibule
  • 3 střední topinambury
  • 4 lžíce najemno nastrouhané dýně
  • 2 lžíce rozemletého máku
  • 1 bobkový list
  • půl litru vody
  • podle chuti řasy
  • trochu pepře

Postup:

Vše uvařte. Do hotové polévky přidejte 2 lžíce kvalitního rostlinného oleje (olivový, , …) a 2 lžíce nakrájené nati petržele.

Je to výživná velmi hustá polévka, zlepšuje paměť, napomáhá normalizaci trávicího traktu.

Upozornění: Jezte toto zdravé jídlo jen jednou za týden, ne častěji.

 

Citrónovo-medový omlazující elixír