Máte chuť si pochutnat? A na něčem svěžím a přitom teplém, výživném, zdravém a navíc…
Archiv pro štítek: Zdravá jídla
Zdravé veganské špaldovo-vanilkové lívanečky
Za svou praxi jsem vyzkoušela desítky receptů na zdravé lívance a palačinky a upřímně musím…
Lahodná naklíčená čočka se zeleninou a vše o klíčení plodin
Máte chuť na novou chuť? Potřebujete se prohřát? Chcete si pochutnat na zdravém jídle? Tak…
Recept na podzimní protizánětlivou granolu s dýní
Pokud milujete podzimní chladnější rána s miskou teplé kaše v rukou, mám pro vás senzační…
Jednodenní jídelníček na snížení zánětu
Často mi píšete s prosbou o sestavení ukázkového léčivého jídelníčku bez bílé mouky, cukru a…
Zdravá snídaně do skleničky – šetří ráno čas!
Také už vám občas dochází inspirace na zdravou a lahodnou snídani? Ano, koho by bavilo…
2 recepty na placičky z květů černého bezu – sladké, slané, bezlepkové
Černý bez. Léčivá bylinka a chutná delikatesa, ze které se dá mnohé dobré stvořit. Po…
Vegan bezlepková zeleninová pizza z cizrny
Neznám nikoho, kdo by neměl rád pizzu. Zajímáte-li se o zdravou stravu, nechcete jíst klasickou…
3 zdravé teplé slané recepty na snídani nebo večeři
V zimních měsících raději sáhneme po teplé snídani, která nás prohřeje a dodá energii a…
3 skvělé recepty na zimní zeleninová jídla
Pro toho, kdo má strach, že v chladných měsících konzumuje méně zeleniny nebo toho, komu…
4 zásadité recepty na zdravé sladké ranní kaše
Kdo rád snídá teple a sladce a zajímá se o zdravou stravu, toho určitě potěší…
Kičadi – detoxikační jídlo podle ayurvédy
Kičadi je pokladem indické kuchyně. Je to lehce stravitelné, detoxikační, vyživující a dodávající energii jídlo…
Quinoa karbanátky s mandlovým krémem a uzenou paprikou
Toto lehké zásadité jídlo je skvělým prostředkem k podpoře imunitního systému, srdce, zažívání a zároveň…
Recept na vegan krémový kamut
Kamut je velmi zdravá obilovina s mnohostranným využitím, kterou můžeme použít jako přílohu, do polévky…