Jak poznáte kvalitní olivový olej


Jedním z nejznámějších stravovacích směrů, který je i dosti podrobně prostudován, je středomořská strava (Mediteriánská). Je známá tím, že se téměř vše zalévá či marinuje v olivovém oleji.

Zdravotní přínosy olivového oleje, který je tak hojně využíván právě ve středomoří, jsou