Kéž byste mohli tento salát s výbornou tahini majonézou ochutnat právě teď! Doslova, právě v…
Archiv pro štítek: Raw jídla a saláty
Recept na veganský raw ovesný jogurt
Oves je právem řazen do skupiny tzv. super potravin, neboť je výživný, disponuje vysokým obsahem…
Jednodenní jídelníček na snížení zánětu
Často mi píšete s prosbou o sestavení ukázkového léčivého jídelníčku bez bílé mouky, cukru a…
Jak přírodně snížit cholesterol
Zvýšený cholesterol může být nejen z nevhodného jídla, ale také ze stresu nebo dědičný. Je…
Jak jednoduše naklíčit luštěniny a které jsou k tomu vhodné
Nakličování je skvělý způsob, jak ve stravě přijmout velké množství životadárných enzymů, vitamínů, minerálů a…
Domácí výroba vitamínové bomby – kimchi a jeho zdravotní účinky
Kimchi je tradiční fermentovaná (kvašená) korejská pochoutka, která je vyrobena ze zeleniny a koření. Je…
Váš letní talíř plný chuti a zdraví a recept na smoothie
Léto přímo vybízí ke konzumaci co největšího množství čerstvého sezónního ovoce a zeleniny, které je…
Recept na zdravý nepečený veggie burger ze semínek
Jste-li vegan, vitarián, chcete zdravě jíst nebo se zajímáte o nové lahodné recepty, mám tu…
Báječné avokádové kuličky aneb co s mandlovou drtí
Ti z vás, kteří dělají domácí mandlové mléko, často nevědí, jak lze mandlová drť vzniklá…
Co je Whole30, jak si jím zlepšit zdraví a zhubnout + recept na Guacamole
Je objektivně velmi těžké určit, který výživový směr a styl je ten pravý a jediný…
6 skvělých receptů na zdravé jarní svačiny
Cítíte se po zimě malátní, bez energie a nálady, bolaví nebo podráždění? Potom potřebujete kromě…
4 zdravé slané recepty na snídani nebo svačinu
Kdo miluje chuť chleba a nedokáže si bez něj představit svou snídani nebo svačinu a…
Raw mrkvové placky se semínky
Jestliže milujete chuť chleba, pečiva, toastů a sendvičů, ale rozhodli jste se v rámci svého…
4 raw recepty na ranní sladké kaše nebo dezerty
Počasí venku je stále studenější a slunce méně a tak si naše těla zaslouží po…