Jak přírodně na zápach nohou

Zápach nohou není nic příjemného a nesouvisí pouze s nedostatečnou hygienou. Každé chodidlo má na 250.000 potních žláz, které produkují pot. Uzavření nohou do bot, tím hůře nekvalitních, oblékání si ponožek ze syntetických materiálů nebo s jejich příměsí, spolu s nadměrnou aktivitou, nekaždodenní hygienou a zakyselující stravou, vede k zápachu nohou, který není ničím jiným, než zápachem výkalů bakterií, které se živí naším potem. Síla. A jak na to?

Kromě úpravy jídelníčku, snížení stresu, hygieny a kvalitních ponožek a bot, je účinnou, nejjednodušší a nejlevnější metodu, kterou jsem pro své klienty objevila, koupání nohou v čaji.

 

Jak může čajová lázeň pomoci vyléčit páchnoucí nohy?

V celém procesu působení čajové lázně na pocení nohou hrají velkou roli taniny, přirozeně obsažené v čaji. Vysušují a zmenšují tkáň nohou a jsou také známé jako adstringenty. Jedná se o skupinu prvků způsobující smrštění a kontrakci tělesných tkání, které vysušují nadměrnou sekreci.

 

Účinek tříslovin

Když pijete čaj, můžete pocítit účinek tříslovin charakteristickým pocitem sucha nebo drhnutí v ústech. Tento pocit je také možné pocítit při popíjení kvalitního vína, které je na třísloviny bohaté. Čajová lázeň snižuje pocení, protože způsobuje smrštění otvorů potních žláz.

 

Jak dlouho nohy namáčet?

V závislosti na tom, jak intenzivně vaše (nebo partnerovi) nohy páchnou. Každá lázeň by měla trvat nejméně hodinu, aby byla účinná, při větším zápachu i déle.

 

Studie zabývající se tímto způsobem odstranění zápachu nohou ukázala, že nožní lázeň v teplém roztoku zeleného čaje asi 20 minut denně, zlepšuje celkové kožní příznaky infekcí nohou a výrazně léčí pocení a páchnoucí nohy.

 

Studie dále ukazují, že čím je vyšší koncentrace čaje v roztoku (počet sáčků), tím vyšší je účinnost a koupel vykazuje lepší výsledky.

Doporučuji černý a zelený čaj. Nohy budou příjemně osvěžené, měkké a sníží se jejich pocení.

Tipy: Použít můžete také pár kapek vašeho oblíbeného éterického oleje (skvěle funguje Tea tree olej) nebo polévkovou lžíci bylinek.

Skvělou lázní je také na kolečka nakrájený citrón s lžící mořské nebo Epsomské soli a jedlé sody, v lavóru teplé vody.

Vyzkoušet můžete také na kolečka nakrájenou salátovou okurku s mátou, které osvěží a provoní nohy.

Hodně zdraví!

Michaela Weissová