4 recepty na léčivé šťávy na hubnutí, detox, játra a vaječníky

brusinkova-stava1Šťávy jsou skvělým způsobem, jak do sebe hned po ránu dostat velkou spoustu vitamínů, tekutin a povzbudit tak metabolismus, imunitu, regeneraci a uzdravování našeho organismu. Dnes vám nabízím 4 recepty na šťávy, které vám 100% udělají dobře, neboť jsem je sestavila tak, aby vám pomáhaly se dobře čistit, regenerovat vnitřní orgány a kůži a nastartovaly vaše přirozené ozdravné procesy. U každé ze šťáv najdete konkrétní způsob užívání tak, aby fungovaly ve váš prospěch co nejsilněji.

Šťávy doporučuji smíchat s vlažnou nebo teplou vodou, neboť ta podporuje čištění organismu a rozpohybovává čchi.
 

Detoxikační šťáva na hubnutí, energii a regeneraci

fresh-squeezed-lemon-juiceToto je nejsilnější detoxikační šťáva, jakou zatím znám, která zrychluje metabolismus, odstraňuje usazeniny z těla, podporuje hubnutí, nakopává novou energií, projasňuje, regeneruje a rozhýbává tělo i mysl.
 
Ingredience:

  • 1 cm jemně nastrouhaného zázvoru
  • 1 lžička medu
  • 2 lžíce citrónové šťávy
  • špetka cayenského pepře
  • 1/4 lžičky skořice
  • 2 lžíce jablečného octa
  • 1 sklenka vlažné vody

 
Postup:
Vše smíchejte dohromady a vypijte každé ráno na lačno před snídaní, po dubu alespoň jednoho měsíce. Kůru pravidelně opakujte.
 
Více v sekci Detoxikace
 

Silná hubnoucí šťáva – urychluje spalování tuku

grepTato kombinace vám pomůže spalovat rychleji tuk nejen z potravy, ale v případě pohybové aktivity i ten uložený. Znásobíte tak účinky svých procházek nebo cvičení!
 
Ingredience:

  • 1 šálek čerstvé grapefruitové šťávy
  • 2 lžičky jablečného octa
  • 1 lžička medu

Postup:
 
Vše smíchejte