Pokud dodržujete tipy z článku Jak zhubnout s radostí a přirozeně, tak máte vyhráno. Pokud ale chcete přeci jen ještě nějaký ten hubnoucí doping, sestavila jsem pro vás 2 recepty na čaje, které vám pomohou rozpohybovat metabolismus a zvýšit odbourávání tuku.
Čaj z čekanky
Ingredience na jeden šálek:
- Vrchovatá čajová lžička čekanky
- 2 dcl vroucí vody
Postup:
Čekanku spařte horkou vodou, nechejte 3 minuty louhovat a pak vypijte ráno na lačno.
Dělejte to takto každý den po dobu měsíce, pak si dejte 2 týdny pauzu a poté můžete kůru zopakovat. Uvidíte, že vám to velmi pomůže.
Bylinný čaj na hubnutí
Ingredience na směs:
- 50 g nati svízele syřišťového
- 25 g kukuřičné čnělky (vlas)
- 25 g krušinové kůra
- 25 g nati čekanky
- 10 g nati tymiánu
Postup:
Vrchovatou čajovou lžičku této směsi spařte do šálku vroucí vodou. Nechte 3 minuty louhovat, sceďte a vypijte po doušcích dva až tři šálky denně. Tento čaj vás dostane do formy!
Ingredience zakoupíte v bylinkářství nebo přes internet.
Další tipy na léčivé čaje na různé nemoci naleznete v sekci Zdravé čaje.
Hodně zdraví a veselou mysl!
