Potřebujete vzpruhu? Povzbudit? Nakopnout metabolismus? Ozdravit? Snížit zánět? Podpořit detoxikaci? Tak mám pro Vás skvělý recept na nápoj, který Vám s tímto vším a dalším významně pomůže.
Jak na to?
Ingredience:
• 3 dcl horké vody
• zelený čaj
• 2 lžíce jablečného octa
• 2 lžíce citronové šťávy
• kousek čerstvého zázvoru
• ¼ čajové lžičky skořice
• špetka kajenského pepře (chilli)
• 1 lžička kvalitního medu
Postup:
Nastrouhejte nebo na drobno nakrájejte zázvor.
Zalijte jej horkou vodou, přidejte skořici a zamíchejte.
Až voda trochu zchladne (cca 80-75°C), ponořte do výluhu zelený čaj na 3-4 minuty.
Pak přidejte špetku kajenského pepře a na závěr jablečný ocet a opět zamíchejte.
Nechte zchladnout na cca 40°C a přidejte citronovou šťávu a med.
Zamíchejte a vypijte.
Tuto dávku opakujte 2-3x denně a první si dávejte vždy ráno před snídaní.
Doba očistné kůry je 1 – 2 týdny.
Pokud Vám nápoj zachutná, můžete ho popíjet bez omezení.
Bude tak neustále:
- podporovat Vaše zdravé a rychlé trávení
- podporovat přirozené detoxikační procesy
- regulovat Vaší váhu (snižovat nadváhu)
- dodávat Vám energii
- snižovat projevy sezónní alergie
- posilovat srdce
- snižovat LDL cholesterol
- harmonizovat krevní cukr a krevní tlak
- snižovat záněty
- čistit pleť
Poznámky
- Pokud Vám zelený čaj nedělá dobře, vyměňte ho za kvalitní bílý nebo černý.
- Pokud máte reflux nebo dráždivý tračník, neužívejte.
- Po užití si vypláchněte ústa obyčejnou vodou, ať zmírníte škodlivý dopad kyselin na zubní sklovinu.
- Pokud máte citlivý žaludek, popíjejte až po jídle.
- Pokud trpíte na přemnožené kvasinky, nepřidávejte med. Můžete ho vyměnit za stévii.
Hodně zdraví.
Dělám teď každé ráno, i bez oslazení je skvělý, jemně pálivý.. mňam 🙂 Pěkně nakopne !