4 recepty na domácí medicíny na nachlazení

honey,garlic and lemon as natural medicine
Přírodní medicína

Pro toho, kdo věří v sílu přírodního uzdravování prostřednictvím ovoce, zeleniny, koření, bylinek a dalších přírodních ingrediencí jako je med nebo jablečný ocet, je tu několik receptů na medicíny a smoothies, které vám pomohou v boji s nachlazením a posílí vaši imunitu. Fungují jako skvělý doplněk k vyvážené stravě, klidnějšímu tempu pro zotavení a kvalitnějšímu spánku, který je pro uzdravovací procesy těla tím nejdůležitějším. 

 

Lék na chřipku a nachlazení I.

ananasová medicínaIngredience:

  • 6 citrónů
  • 1 celý střední česnek
  • 2 lžičky sušeného zázvoru
  • 2 lžičky domácího medu
  • 3 šálky čerstvé ananasové šťávy
  • 1/4 lžičky kajenského pepře (chilli)

Postup:

Rozmixujte všechny ingredience a nalijte do uzavíratelné sklenice. Užívejte 1 šálek (1-1,5 dcl) 4x denně až do vymizení obtíží. Připravujte si medicínu vždy nejlépe čerstvou, možné nespotřebované množství skladujte v lednici a co nejdříve spotřebujte.

 

 

Lék na chřipku a nachlazení II.

medicína s pomerančiIngredience:

  • 8 citrónů
  • 2 pomeranče
  • 1 celý střední česnek
  • 2 šálky čerstvé ananasové šťávy
  • 2 lžičky sušeného zázvoru
  • 2 lžičky domácího medu
  • 1 lžička jablečného octa
  • 1/2 lžičky kurkumy
  • 1/2 lžičky kajenského pepře (chilli)
  • špetka černého pepře

Postup:

Rozmixujte všechny ingredience a nalijte do uzavíratelné sklenice. Užívejte 1 šálek (1-1,5 dcl) 3x denně do vymizení obtíží.

 

Smoothie na nachlazení I.

Ingredience:

  • smoothie na nachlazení1 šálek čerstvého pomerančového džusu
  • 1/2 šálku citronové šťávy
  • 1/2 hrnku ananasu
  • 1 polévková lžíce medu
  • kousek zázvoru (2 cm)
  • 1/2 lžičky kajenského pepře (chilli)
  • 1 lžička kokosového oleje
  • 1 lžička květu černého bezu (sušeného)
  • trochu vody

Postup:

Všechny ingredience smíchejte v mixéru na jemné smoothie a ihned vypijte. Můžete přidat goji, arónii nebo šípky.

 

Smoothie na nachlazení II.

mrkvovo jablečné smoothieIngredience:

  • 1 pomeranč
  • 1/2 kg mrkve
  • 1 jablko
  • 1/2 citrónu
  • 4 stroužky česneku
  • trochu vody

Postup:

Vše rozmixujte dohladka.

 

Hodně zdraví!

Michaela Weissová
Michaela Weissová

Jsem specialistkou na léčbu potravinami, zásadotvornou stravu a jógovou terapii. Pomáhám lidem uzdravit se jídlem ze zánětů, kandidy, obezity a dalších nemocí a prostřednictvím jógové terapie pomáhám uvolňovat hluboko uložené bloky na těle i na duši. Celostně pracuji se všemi rovinami člověka na návratu do rovnováhy a spokojeného života. Nechte se inspirovat těmito milovanými stránkami a prosím nekopíruje bez mého vědomí mou práci. Díky.

3 komentáře
  1. Musím říct, že poslední recept je pro mě nepoživatelný a to mám ráda všechny ingredience, které se v něm vyskytují. Jablko jsem dala sladké a stroužky jen 3. Je toho opravdu moc – nějakých 700 ml, což se ani vypít nedá. Jsem zvědavá na další komentáře.

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude publikována.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>