4 recepty na domácí medicíny na nachlazení

honey,garlic and lemon as natural medicine
Přírodní medicína

Pro toho, kdo věří v sílu přírodního uzdravování prostřednictvím ovoce, zeleniny, koření, bylinek a dalších přírodních ingrediencí jako je med nebo jablečný ocet, je tu několik receptů na medicíny a smoothies, které vám pomohou v boji s nachlazením a posílí vaši imunitu. Fungují jako skvělý doplněk k vyvážené stravě, klidnějšímu tempu pro zotavení a kvalitnějšímu spánku, který je pro uzdravovací procesy těla tím nejdůležitějším. 

 

Lék na chřipku a nachlazení I.

ananasová medicínaIngredience:

  • 6 citrónů
  • 1 celý střední česnek
  • 2 lžičky sušeného zázvoru
  • 2 lžičky domácího medu
  • 3 šálky čerstvé ananasové šťávy
  • 1/4 lžičky kajenského pepře (chilli)

Postup:

Rozmixujte všechny ingredience a nalijte do uzavíratelné sklenice. Užívejte 1 šálek (1-1,5 dcl) 4x denně až do vymizení obtíží. Připravujte si medicínu vždy nejlépe čerstvou, možné nespotřebované množství skladujte v lednici a co nejdříve spotřebujte.

 

 

Lék na chřipku a nachlazení II.

medicína s pomerančiIngredience:

  • 8 citrónů
  • 2 pomeranče
  • 1 celý střední česnek
  • 2 šálky čerstvé ananasové šťávy
  • 2 lžičky sušeného zázvoru
  • 2 lžičky domácího medu
  • 1 lžička jablečného octa
  • 1/2 lžičky kurkumy
  • 1/2 lžičky kajenského pepře (chilli)
  • špetka černého pepře

Postup:

Rozmixujte všechny ingredience a nalijte do uzavíratelné sklenice. Užívejte 1 šálek (1-1,5 dcl) 3x denně do vymizení obtíží.

 

Smoothie na nachlazení I.

Ingredience:

  • smoothie na nachlazení1 šálek čerstvého pomerančového džusu
  • 1/2 šálku citronové šťávy
  • 1/2 hrnku ananasu
  • 1 polévková lžíce medu
  • kousek zázvoru (2 cm)
  • 1/2 lžičky kajenského pepře (chilli)
  • 1 lžička kokosového oleje
  • 1 lžička květu černého bezu (sušeného)
  • trochu vody

Postup:

Všechny ingredience smíchejte v mixéru na jemné smoothie a ihned vypijte. Můžete přidat goji, arónii nebo šípky.

 

Smoothie na nachlazení II.

mrkvovo jablečné smoothieIngredience:

  • 1 pomeranč
  • 1/2 kg mrkve
  • 1 jablko
  • 1/2 citrónu
  • 4 stroužky česneku
  • trochu vody

Postup:

Vše rozmixujte dohladka.

 

Hodně zdraví!

Michaela Weissová
Michaela Weissová

Jsem specialistkou na léčbu potravinami a jógovou terapii. Pomáhám lidem uzdravit se jídlem ze zánětů, kandidy, obezity a dalších nemocí a prostřednictvím jógové terapie pomáhám uvolňovat hluboko uložené bloky na těle i na duši. Celostně pracuji se všemi rovinami člověka na návratu do rovnováhy a spokojeného života. Nechte se inspirovat těmito milovanými stránkami a prosím nekopíruje bez mého vědomí mou práci na jiné weby. Díky.

3 komentáře
  1. Musím říct, že poslední recept je pro mě nepoživatelný a to mám ráda všechny ingredience, které se v něm vyskytují. Jablko jsem dala sladké a stroužky jen 3. Je toho opravdu moc – nějakých 700 ml, což se ani vypít nedá. Jsem zvědavá na další komentáře.

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude publikována.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.