7 receptů na očistné šťávy II.

juiceV článku 7 receptů na očistné šťávy I. jsme zahájili sérii receptů na očistné fresh džusy, které nás při pravidelné konzumaci mohou pěkně nakopnout nejen na těle, ale i na duchu, neboť oživují naše buňky a zaplavují nás přirozenou energií vitamínů, minerálů, stopových prvků a prány, takže máme chuť běžet, létat, tvořit, měnit.

Dnes mám pro vás pokračování na druhý týden, které vás může inspirovat k vlastní výrobě čerstvých ranních šťáv, které se mohou stát součástí vašeho lepšího života.

Užívejte.

 

Pomerančovo-kapustová na energii

  • 1 pomeranč
  • 4 jablka
  • Hrst listů kapusty

Vše odšťavíme.

 

Superčistící zelená se špenátem a koriadrem

  • 4 hrnky mladého špenátu
  • 4-5 listů kapusty
  • 1 salátová okurka
  • hrnek petrželky
  • ½ hrknu čerstvého koriandru
  • šťáva z ½ citrónu

Vše odšťavíme a přidáme šťávu z citrónu.

 

Silně zásaditá šťáva s řepou a zázvorem

  • 1 malá červená řepa
  • 2-3 mrkve
  • 1 menší okurka
  • Kousek zázvoru

Vše odšťavit.

 

Superdetoxikační s celerem a limetou

  • zelený fresh2-3 celerové stonky
  • 1 malá salátová okurka
  • 2 listy kapusty
  • hrst čerstvé petrželky
  • 1 malý citrón nebo limeta
  • 1 hruška nebo jablko

Všechny ingredience odšťavíme. Pro extra nákop můžeme přidat lžíci mladého ječmenu, chlorellu nebo spirulinu.

 

Pikantní mrkvová šťáva na posílení metabolismu

  • ¾ hrnku (2 dcl) mrkvového džusu (čerstvě odšťaveného)
  • ½ hrnku avokáda
  • lžíce citrónové šťávy
  • ¼ hrnku vody
  • lžíce nastrouhaného čerstvého zázvoru
  • špetka cayennského pepře (chilli)

 

Vše promixujeme.

 

Anticholesterolová s jablky

  • 5 jablek
  • Kousek zázvoru
  • Limetka
  • 3 snítky čerstvého koriandru

Vše odšťavíme.

 

Karotkovo-fenyklová na dobré zažívání

  • ½ fenyklu
  • 3 mrkve
  • 1 jablko
  • 2 celerové stonky i s listy
  • kousek zázvoru

Vše odšťavíme.

 

Hodně zdraví!

Michaela

Michaela Weissová
Michaela Weissová

Jsem specialistkou na léčbu potravinami a jógovou terapii. Pomáhám lidem uzdravit se jídlem ze zánětů, kandidy, obezity a dalších nemocí a prostřednictvím jógové terapie pomáhám uvolňovat hluboko uložené bloky na těle i na duši. Celostně pracuji se všemi rovinami člověka na návratu do rovnováhy a spokojeného života. Nechte se inspirovat těmito milovanými stránkami a prosím nekopíruje bez mého vědomí mou práci na jiné weby. Díky.