Není to ledajaký čaj, je to čaj ze skvělého lněného semínka, které je bohaté na vitamíny, minerály, mastné kyseliny a vlákninu a navíc normalizuje práci střev.
Čistí tělo od toxinů, snižuje chuť k jídlu a také snižuje množství cukru v krvi. Jeho síla je v mastných kyselinách, které aktivují práci mazových žláz v těle, které pomáhají rozpustit přebytečný tuk v těle.
Čaj ze lněného semínka doporučuje mnoho odborníků na výživu. Je také velmi doporučován pacientům s gastritidou, žaludečními vředy a hemoroidy.
Ingredience:
- 3 lžíce lněného semínka
- 1 litr vody
Postup:
Zalijte lněné semínko 1 litrem vroucí vody a nechte směs stát přes noc, nejlépe v termosce. Pokud nemáte termosku, použijte hrnec s víkem. Ráno vodu slijte a hned si dejte trochu vzniklého šlemu i se semínky, která dobře rozkousejte.
Užívání:
Popíjejte zhruba 150 ml 3-4 krát denně, půl hodiny před jídlem. Nenechávejte si nic na druhý den, neboť směs musí být každý den čerstvá. Konzumujte tento čaj po dobu 10 dnů a pak si dejte pauzu na dobu 10 dnů a znovu opakujte celý proces.
Tento čaj vede přirozeně ke zdravému hubnutí a regulaci jakýchkoliv nesrovnalostí ve vašem těle.
Poznámka: I když je tento recept zcela neškodný, tak pokud máte určité zdravotní problémy, které vylučují konzumaci lněného semínka, tak se před konzumací poraďte se svým lékařem. To platí obecně u všech přírodních léčiv.
Více tipů na přirozené hubnutí naleznete v sekci Hubnutí.
Hodně zdraví.
Michaela
homehealthyrecipes
????
zajímavé, ale asi bych se s odpuštěním pozvracela – a nejen po ránu. Nemáte něco méně drastického ?
Hezký den Ivano,
můžete si to zamíchat do jogurtu, kaše nebo polévky, to už snad pro vás půjde lépe.
Michaela
Dobrý den, má se vypít za den celý litr, nebo jen těch 3-4 x 150?
Dobrý den Terezo,
když semínko zalijete 1l vody, nasákne část do sebe a vytvoří šlem, takže celý litr vody vám nezbude. Drže se uvedeného návodu – zhruba 150 ml 3-4x denně nebo zalévejte méně než litrem.
Michaela
Opravdu to má vliv na celulitidu ? Po jak dlouhé době je vidět zhruba rozdíl ? Nějak se mi tomu nechce věřit 🙂 děkuju
Dobrý den.
Čaj funguje jako podpora v komplexním boji s celulitidou, pohyb a úpravu stravy nevyjímaje. Lněné semínko má velmi mnoho blahodárných účinků, včetně podpory elasticity kůže a odstraňování celulitidy.
Michaela
Dobrý den,
Nemuzu si dat ta semínka a šlem například do jogurtu? Ja to tak slizke nezvladnu sníst. 😀
Dobrý den,
ano, můžete.
M.
Dobry den, je vhodny i pro plně kojici? Nemyslím kvůli hubnutí, ale lepsimu trávení a pleti? Nedostává se detox do mléka?
Tento čaj nepůsobí klasicky detoxikačně, ale spíše výživově, takže vřele doporučuji. Stejně tak jako konzumaci lněného semínka samotného a lněného oleje.
M.
Dobrý den, Míšo, a co třeba jen lněný olej? Pomáhá stejně? Zrovna dnes jsem jej totiž koupila 😉 Děkuji a přeji krásný víkend!
Dobrý den Ivano,
lněný olej je báječný a gratuluji Vám ke skvělé volbě. Určitě bych zařadila do svého jídelníčku obé. Olej i semínka.
Mějte se krásně,
Michaela
Dobrý den, můžu to i když jsem atopik?
Dobrý den,
esenciální nenasycené mastné kyseliny, především kyseliny Omega 3 a Omega 6, které jsou obsaženy také v lněném semínku, by měly kromě ovoce a zeleniny tvořit základ stravy pro lidi trpící na atopický ekzém. Dle početných klinických studií mají silné protizánětlivé účinky a jsou nezbytné pro zdravý vývoj a fungování nervové soustavy a imunitního systému u dětí i dospělých. Jsou také důležité pro zdravou regeneraci tělesných tkání, jako je kůže nebo klouby.
Mezi potraviny bohaté na nenasycené mastné kyseliny patří také chia semínka, ryby, avokádo, slunečnicová a dýňová semínka, ořechy, především vlašské ořechy a nasledující oleje: lněný, vlašský, avokádový, chia, konopný, dýňový, olivový, pupalkový.
Jezte také čerstvé ovoce a zeleninu, kvašené produkty podporující zdravou střevní mikroflóru, prebiotika, Quercetin, Zinek, vitamíny C,A, E.
Takže se konzumace rozhodně nebojte.
Držím palce,
Michaela
Mozu tento caj pit aj tehulky?
Nastava tam predsa detoxiacia.dakujem
Těhotným ženám doporučuji konzumaci lněného semínka, takže i tento čaj je v pohodě. Záleží na vaší chuti, ale určitě nic nepřehánět, držet se pestré stravy.
M.
Dobrý den, má se konzumovat ta voda nebo ten „šlem“? Pochopila jsem , že když čaj, že mám vypít tu vodu vyvařenou z lněných semínek přes noc. A ještě dotaz – je lepší zalévat semínka namletá nebo vcelku? Díky za odpověď 🙂
Dobrý den,
vypijte šlem, vodu a snězte semínka.
Semínka mohou být namočená drcená.
M.
Dobrý den a je jedno z jakého lněného semínka čaj připravím?(světlé,tmavé..)
Dobrý den, ano.
M.
dobry den Michaelo,
je dulezite to pit vzdy pred jidlem? Predem dekuju za odpoved a preji pekny den
Je to lepší 🙂
M.
Může se použité lněné semínko použít i další den nebo je vždy potřeba nové? Máte nějaké rady, recepty, co s vylouhovaným semínkem, pokud ho třeba nesním? Děkuji 😉
Vždy je potřeba nové. A když semínka nesníte, můžete je klíčit, ale důležité je, je dobře proplachovat od slizu.
M.
Lžíce nebo lžičky?
Tak, jak je napsáno.
M.