Přírodní recept na obnovu vašich kloubů a kostí

Naše tělo s věkem doznává opotřebení a to předevsím v pohybovém aparátu a tak mnoho lidí trpí bolestmi kolen, kloubů a páteře. K prevenci bolestí a onemocnění našeho kosterního systému nejvíce přispívá pravidelný pohyb, protahování, relaxace, zdravá strava a vyvážený životní styl. I když možná máte pocit, že s věkem se už nedá nic dělat a je třeba bolesti vydržet, nemáte tak zcela pravdu. Zaměřila jsem se na najití těch správných potravin na harmonizaci a pročištění kloubů a sestavila je do přírodního receptu na kůru, kterou když podstoupíte, ucítíte rozdíl. Tato kůra léčí přirozenou cestou bolesti kloubů, kostí a kolen. 

Kolena jsou nejvíce postiženou částí těla a to z toho důvodu, že podporují více než 80% tělesné hmotnosti, když se postavíme. Nevhodný postoj, špatné pohybové návyky, málo nebo žádný pohyb, nevhodná strava, nadměrné solení a nadměrná konzumace masa, nedostatečný pitný režim, přetěžující práce nebo sport, extrémní podmínky, to vše jsou faktory, které negativním způsobem přispívají k bolestem kloubů.

Pokud se zaměříte na vybalancování všech výše popsaných faktů a k nim zařadíte tento lahodný recept, který se může stát součástní vaší snídaně nebo svačiny, máte vyhráno.

Jedná se o 100% přírodní lék, který je velmi jednoduché připravit si sami doma. Je bez negativních vedlejších účinků a má nespočet těch pozitivních. Je to koktejl naplněný zdravými tuky, omega 3 a 6 mastnými kyselinami, antioxidanty, aminokyselinami, proteinem, minerály, vitamíny, příjemně zasytí a chutná.

 

Recept na semínkový lék na klouby

Ingredience:

• 40 g dýňových semínek
• 4 lžíce sezamových semínek
• 8 polévkových lžic lněných semínek
• 3 lžíce rozinek
• 2 lžíce čisté želatiny
• 200 g domácího medu

Postup:

Všechny ingredience vložte do mixéru a rozmixujte na hladkou pastu.

Směs přelijte do uzavíratelné sklenice a dejte do lednice.

Užívání:

Užívejte 1 polévkovou lžíci směsi před snídaní a 1 polévkovou lžíci před obědem.

Pokud budete směs užívat pravidelně, do několika týdnů (v závislosti na stavu vašich kolen/kloubů) zaznamenáte výsledky.

Tuto kůru můžete užívat libovolně dlouho a kdykoli ji během roku zopakovat.

Tip:

Můžete přidávat místo jedné lžíce rozinek lžíci brusinek.

 

Bonusy užívání této léčivé směsi

• Kromě zmírnění bolestí kloubů se také vaše vazy a šlachy stanou silnější.
• Posílí se a zrychlí váš metabolismus.
• Posílíte imunitu.
• Budete mít více energie.
• Lépe se vám bude koncentrovat.
• Snížíte LDL cholesterol.
• Snížíte krevní tlak.
• Snížíte riziko mozkových příhod.
• Zabráníte tvoření zánětlivých látek v těle.
• Budete preventovat obezitu.
• Zlepší se vám zažívání, díky slizu v lněném semínku.
• Harmonizujete nespavost, úzkosti a deprese – začne se vám vyplavovat více serototinu v mozku.
• Prospějete velmi svém kardiovaskulárnímu systému.
• Zalkalizujte si vnitřní prostředí těla, zabráníte překyselení.
• Směs lněných a dýňových semínek má dle výzkumů ochranný vliv na srdce, cévy a játra.
• Sezamová semínka zabraňují chudokrevnosti.
• Zmírníte návaly a pocení v menopauze.
• Vaše vlasy, nehty a kůže se stanou pevnější a zdravější.
• Zvlhčíte střevní sliznici a zpravidelní se vám stolice.
• Ligniny, obsažené v lněném semínku pomáhají bojovat proti cukrovce, rakovině prsu, prostaty a také problémům s ledvinami.
• Podle studie publikované v roce 1987 v časopise American Journal of Clinical Nutrition, dýňová semínka dokáží zabránit šťavelanu vápenatému vytvářet ledvinové kameny.
• Dýňová semínka jsou bohatá na zinek, který je přirozenou ochranou před osteoporózou. Nízký příjem zinku je spojen s vyšším výskytem osteoporózy. Ve studii s téměř 400 muži (ve věku 45 až 92), zveřejněné v časopise American Journal of Clinical Nutrition, našli souvislost mezi nízkým příjmem zinku v potravě, nízkou hladinou stopových minerálů a osteoporózou kyčlí a páteře.
• Dýňová semínka obsahují aminokyselinu Cucurbitin, která má silné protiparazitické účinky a může paralyzovat střevní cizopasníky (tasemnice, škrkavky). Obecně se doporučuje sníst hrst syrových (nepražených) semínek na prázdný žaludek 2x denně, po týdnu užívání týden vynechat, a pak zase týden.
• Skvělé pro sportovce a v rekonvalescenci.

 

Snažte se již nezhoršovat váš stav kloubů a opravdu začněte. I kdybyste se třeba z jakéhokoli důvodu nerozhodli pro tuto směs, choďte na procházky, jezděte na kole, cvičte jógu, plavte, pijte čistou vodu, zdravě jezte a mějte radost ze života. Ta pomáhá na všechny neduhy úplně nejlépe!