Trpíte bolestivou menstruací, kterou řešíte v poklusu spolknutím prášku na bolest? Máte silné premenstruační příznaky, podrážděnost, náladovost, odulost a nervozitu? Zastavte se, vydechněte, uvolněte se a dejte si 30 minut, ve kterých…
Pociťujete zvýšenou únavu, máte problémy s trávením, jste často nemocní nebo pociťujete stěhovavé bolesti po těle? Pokuste se nejprve zjistit, zda-li netrpíte nějakou alergií a už během toho si určitě udělejte kůru…
Štítná žláza je hlavní kontrolní orgán, který kontroluje, jak tělo využívá energii a syntetizuje bílkoviny a určuje, jak citlivě váš organismus reaguje na ostatní hormony. K poškození funkce štítné žlázy, jako jsou…
Menstruační bolest je častou stížností mnoha žen a z vlastní zkušenosti vím, že bolestivá být nemusí, ba co víc, nemá být. Bolest při menstruaci souvisí s přijetím vaší ženskosti, sexuální síly, potlačováním…
U mnoha onkologických pacientů se vyskytují problémy se spánkem, který je tak důležitý v době léčby a hojení. Podle Národního institutu pro léčbu rakoviny má až polovina lidí problémy se spánkem během…
Jen málokdy si dám kávu, zatímco bylinky používám a doporučuji denně, na všechny možné stavy těla i psychiky a tím vylaďuji sebe i okolí, jako drahý nástroj. Tentokrát tu pro vás mám…
Zákon rezonance neboli přitažlivosti má bohužel mnoha lidmi propagovaný chybný výklad v tom smyslu, že se zaměřuje pouze na pozitivní myšlení, které by vám mělo pomoci k tomu, dostat se tam, kde…
Myslíte si, že meditace nemůže mít na váš život, prožívání a potažmo vzhled žádný výrazný efekt? Tato série fotografií, které pořídil Peter Seidler, vás přesvědčí o opaku. V sérii nazvané „Před a po“,…
Jako lektorka jógy se setkávám na svých lekcích hlavně se ženami, muže aby člověk pohledal a to je velká škoda. Nesprávná interpretace, že jóga je lehčí forma fitness tréninku, vhodnější pro ženy,…
Jednoduchá změna postoje k nejrůznějším životním situacím může být významným posunem vedoucím k jejich vyřešení. Tato změna postoje promění vaší energii, která vám pak otevře nové dveře, na které jste již možná…
Nejjednodušší a často nejúčinnější techniky meditace jsou ty, které můžete praktikovat kdykoli a kdekoli a dokonce i v okamžiku, kdy zažíváte vnitřní drama. V našich rychlých a rušných životech nemáme vždy čas…
Pokud u sebe pociťujete zvýšenou nervozitu, podrážděnost, úzkost nebo netoleranci, začněte se o svůj stav zajímat více. Tyto počáteční symptomy mohou vést až k vyhroceným hádkám, hluboké úzkosti a nespavosti, kterou způsobí…
Trávicí systém je komplexní mechanismus, který reaguje na vše co jíme, pijeme a prožíváme. Ve střevech je uloženo 80% imunity a proto je velmi důležité jim věnovat svou pozornost, abychom zůstali zdraví.…
Pokud se zajímáte o své tělo, mysl, prožívání a život, zajímáte se určitě také o zdravou stravu, která se zdravým pocitem v těle neoddělitelně souvisí. Mnozí jsou toho názoru, že když budou…
V kabalistické tradici existuje tato legenda o vzniku světa a vesmíru. Na počátku existoval jen Bůh. Byl vševědoucí, všudy přítomný a nesmrtelný. A tento Bůh chtěl uvidět sebe sama. Ale jak to…
Pokud kouříte, jste vystaveni nadměrně znečištěnému prostředí, pracujete s nejrůznějšími nebezpečnými výpary nebo trpíte na opakující se bronchitidy, nabízím vám tip na očistnou kůru plic s tímto přírodním nápojem, který vám velmi…