Jóga
Přátelé, vzhledem ke karanténě jsem se rozhodla pro Vás připravit na každé ráno 40 minut…
Jóga se v posledních letech stala velmi oblíbeným cvičením díky svým nesčetným zdravotním a duchovním…
Chcete udělat radost svým blízkým něčím opravdu hodnotným a užitečným? Mám pro vás skvělý tip…
U mnoha onkologických pacientů se vyskytují problémy se spánkem, který je tak důležitý v době…
Jako lektorka jógy se setkávám na svých lekcích hlavně se ženami, muže aby člověk pohledal…
Ať už vaše bolesti v dolní části zad způsobuje přílišné sezení, málo pohybu nebo poranění,…
Zápasíte s přijetím zpráv o stavu reality okolního světa, ať už vzdáleného nebo z vašeho…
Jóga je úžasná. Jejím prostřednictvím nachází miliony lidí po celém světě rovnováhu ve svém světě…
„Během jediné noci se vše změnilo.“ To je věta, kterou mi řekla paní, která chodí na…
Studie ukazují, že vděčnost je zcela zásadní pro naše zdraví. Pravidelné děkování za vše, co…
Cítíte se malátní, bez energie a nálady? Zkuste si ráno zacvičit těchto pár ásan, které…
Před sedmi lety jsem se stala lektorkou hatha jógy a ještě mnohem dříve předtím jsem…
Mezi cvičícími jógu najdeme v současné době více ženy než muže, i když byla jóga…
Tuk na břiše je vnímán nejen jako estetický problém, ale hlavně jako zdravotní riziko, neboť…
Spousta z nás nemá někdy dostatek času si zacvičit nebo se protáhnout a to hlavně…