Přírodně na pleť a její nerovnováhu

zena ovoceMáte-li chuť udělat si chvilku jen pro sebe a pro svou pleť, nabízím vám snadné recepty z vaší ledničky a špajzu k vlastní rychlé výrobě účinných masek bez chemikálií, které nedráždí pokožku a stojí pár korun. Doporučuji nejen ženám, ale i mužům, kteří mají chuť vyzkoušet blahodárnou pěstící péči o sebe sama – není na tom nic nechlapského 😉

Masky je vhodné natírat nejen na pokožku obličeje, ale také na krk a dekolt a po aplikaci si lehnout alespoň na 15 minut, aby pleť mohla v klidu absorbovat všechny potřebné živiny a vypínala se tím správným směrem.

Vzhledem k tomu, že všechny masky zde uvedené jsou zcela přírodní, můžeme je používat jak často jen chceme. Před aplikací samotné masky je dobré provést peeling, který pleť zbaví starých odumřelých buněk a pleť tak bude moci nasát vše dobré v plné míře. Nezapomeňme jednou za čas opeelovat i celé tělo, které tímto nastartuje detoxikaci a poté ho namazat třeba kokosovým olejem.

 

Tipy peelingů:

  • zena peeling1rozemletá kávová zrna – aplikuje se na vlhkou pokožku nebo s olivovým olejem (můžeme přidat i skořici jestliže na ni nejsme alergičtí)
  • třtinový cukr v kokosovém oleji
  • mořská nebo himalájská sůl v kvalitním oleji
  • na jemno rozemletá semínka nebo ořechy (mák, mandle, … „odpad“ z domácí výroby veganských mlék)
  • na jemno rozemletá jádra ovoce

 

Je-li vaše pokožka mastná nebo má tendenci k tvorbě akné a zanešených pórů, zkuste si připravit jednu z těchto domácích pleťových masek, které zanechají vaši pleť krásnou a zářivou.

 

Banánovo – medová pleťová maska 

  • 1 zralý banán
  • 1 lžíce medu
  • 10 kapek citrónové šťávy

Rozmačkejte banán s medem v malé misce. Přidejte citronovou šťávu a dobře promíchejte. Naneste masku na celý obličej a nechte ji působit po dobu 15 minut. Poté umyjte teplou žínkou nebo vodou.

 

Jemná maska z ovesných vloček 

  • med oves1 lžíce medu
  • 1 žloutek
  • ovesná kaše (předem namočená ovesná mouka nebo drcené ovesné vločky ve vlažné vodě, která vytvoří měkkou kaši – cca 2 polévkové lžíce)

Smíchejte med a žloutek v malé misce. Pomalu přidejte dostatek ovesných vloček, abyste vytvořili hustou kaši. Hladkou masku aplikujte ​​na obličej a krk a nechte ji působit minimálně 15 minut. Opláchněte vlažnou vodou.

 

Pokud je pokožka vašeho obličeje spíše suchá a šupinatá, použijte jednu z těchto obličejových masek, které hydratují, vyživují a omlazují vaši suchou pleť.

 

Avokádovo – mandlová pleťová maska 

  • zena avokado1 malé avokádo
  • 12 kapek mandlového oleje

Oloupejte avokádo a odstraňte pecku. Rozmačkejte avokádo v malé misce s mandlovým olejem. Hladkou směs aplikujte na obličej a krk. Nechte působit po dobu 30 minut a pak opláchněte teplou vodou.

 

Jogurtová maska se šťávou z citrónu a mrkve 

  • jogurt zena1 polévková lžíce pivovarských kvasnic
  • 1/2 lžíce bílého jogurtu
  • 1 lžička citronové šťávy (může být i limetková)
  • 1 lžička mrkvové šťávy
  • 2 lžičky olivového oleje

Zkombinujte všechny přísady v misce na kaši, kterou naneste na obličej po dobu 20 minut a poté opláchněte teplou vodou.

 

 

Revitalizace jakékoli pleti

 

Maska z mladého ječmene/chlorelly

Smícháme na kaši a potřeme jí obličej, krk a dekolt. Necháme působit minimálně 20 minut a poté opláchneme teplou vodou.

 

Maska z kokosového oleje

Naneste potřebné množství kokosového oleje na obličej a krk a nechte působit. Poté setřete vatovým tamponém nebo opláchněte teplou vodou.

 

Maska z aloe – vera 

Uřízneme kus listu aloe-vera, rozřízneme a gel namažeme na pleť. Necháme působit nejméně 15 minut a poté opláchneme.

 

Maska z čokolády

zena coko maskaRozpustíme kvalitní, nejméně 70% čokoládu a až trochu zchladne, aplikujeme ji na obličej. Necháme působit 30 minut a poté spláchneme teplou vodou. Výborná je po kávovém peelingu i na tělo, které poté zabalíme do fólie a lehneme si zabalení do deky a odpočíváme ve vůni smyslné čokolády.

 

Maska z kakaa a avokáda

  • kakao maska1 avokádo
  • 2 polévkové lžíce kakaa
  • 2 polévkové lžíce medu

Oloupeme a odpeckujeme avoká