7 receptů na očistné šťávy III.

Očistné zásadité šťávy jsou jednou z blahodárných a jednoduchých variant snídaně nebo jako startér 20 minut před samotnou snídaní, které můžete svému tělu dopřát každý den. Dnes vám nabízím třetí pokračování seriálu receptů na lahodné domácí ovocné a zeleninové šťávy, které vám pomohou se očistit, cítit se lehčí, zdravější a veselejší. Máte-li chuť začít od začátku, v článku 7 receptů na očistné šťávy I. a 7 receptů na očistné šťávy II., naleznete další skvělé kombinace receptů.

 

 

Energetický mrkvovo-brokolicový

• 2 jablka
• 4 mrkve
• snítka petržele
• Hlavička brokolice

Vše odšťavíme.

 

 

 

 

Mrkvovo-citrónový se salátem na energii

• 7 mrkví
• Hlávka listového salátu
• 1 citrón
• Hrst kapustových listů

Vše odšťavíme.

 

 

 

Detoxikační okurkovo-fenyklový se  zázvorem

• 2 plátky fenyklu
• ½ okurky
• ½ zeleného jablka
• Hrst čerstvé máty
• Kousek zázvoru

Vše odšťavíme.

 

 

 

 

 

Čistící na pleť s paprikou a petrželí

• 1 okurka
• 1 kořen petržele
• 2-3 mrkve
• ½ citrónu
• ¼ zelené papriky

Vše odšťavíme.

 

 

 

 

Citrusový na hubnutí

• 1 grapefruit
• 2 pomeranče

Vše odšťavíme.

 

 

 

 

Revitalizační s ananasem a brokolicí

• ½ ananasu
• 1 menší brokolice
• 1 okurka
• 1 kiwi

Vše odšťavíme.

 

 

 

 

 

 

Hruškovo-celerový na zažívání a močové cesty

• 2 hrušky
• 5 stonků celeru
• Kousek zázvoru

Vše odšťavíme.

 

 

 

 

Skvělou náladu!

Michaela