7 receptů na očistné šťávy III.

juiceOčistné zásadité šťávy jsou jednou z blahodárných a jednoduchých variant snídaně nebo jako startér 20 minut před samotnou snídaní, které můžete svému tělu dopřát každý den. Dnes vám nabízím třetí pokračování seriálu receptů na lahodné domácí ovocné a zeleninové šťávy, které vám pomohou se očistit, cítit se lehčí, zdravější a veselejší. Máte-li chuť začít od začátku, v článku 7 receptů na očistné šťávy I.7 receptů na očistné šťávy II., naleznete další skvělé kombinace receptů.

 

 

Energetický mrkvovo-brokolicový

  • mrkev brokolice juice2 jablka
  • 4 mrkve
  • snítka petržele
  • Hlavička brokolice

Vše odšťavíme.

 

 

 

 

Mrkvovo-citrónový se salátem na energii

  • mrkev salát juice7 mrkví
  • Hlávka listového salátu
  • 1 citrón
  • Hrst kapustových listů

Vše odšťavíme.

 

 

 

Detoxikační okurkovo-fenyklový se  zázvorem

  • fenykl okurka juice2 plátky fenyklu
  • ½ okurky
  • ½ zeleného jablka
  • Hrst čerstvé máty
  • Kousek zázvoru

Vše odšťavíme.

 

 

 

 

 

Čistící na pleť s paprikou a petrželí

  • paprika juice1 okurka
  • 1 kořen petržele
  • 2-3 mrkve
  • ½ citrónu
  • ¼ zelené papriky

Vše odšťavíme.

 

 

 

 

Citrusový na hubnutí

  • Ripe grapefruit with juice on table close-up1 grapefruit
  • 2 pomeranče

Vše odšťavíme.

 

 

 

 

Revitalizační s ananasem a brokolicí

  • ananas brokolice juice½ ananasu
  • 1 menší brokolice
  • 1 okurka
  • 1 kiwi

Vše odšťavíme.

 

 

 

 

 

 

Hruškovo-celerový na zažívání a močové cesty

  • hruška celer juice2 hrušky
  • 5 stonků celeru
  • Kousek zázvoru

Vše odšťavíme.

 

 

 

 

Skvělou náladu!

Michaela

Michaela Weissová