Potřebujete-li pročistit své tělo od jedovatých usazenin lety ukládaných ve vašem těle stresem, přejídáním, kouřením, ponocováním, nezdravým jídlem nebo si jen dopřát jemnou očistnou kůru, která zrevitalizuje vaše síly, tak kromě úpravy stravy, více pohybu na čerstvém vzduchu a klidného spánku jsou tu i bylinky a uzdravující čaje z nich. Nechte se inspirovat.

 

Detoxikační ayurvédský čaj 

• 2 litry uvařené vody
• ¼ lžičky kmínu
• ½ lžičky koriandru
• ½ lžičky fenyklu

Necháme bylinky louhovat 10 minut, pak přecedíme, nalijeme do termosky a popíjíme celý den.

 

Čisticí čaj 1

• 25 g pelyňku
• řepík
• 50 g kořenů pampelišky
• květ měsíčku, meduňky
• semeno lichořeřišnice větší

Dávkování: 1 polévkovou lžíci směsi zalít 1/4 litrem vroucí vody a nechat vyluhovat 8 minut. Užívat 2x denně (ráno a večer) 20 minut před jídlem. Zpočátku může být tmavá moč (asi 5 dní), asi v barvě „světlé kávy“ – jde o čištění organismu.

 

Čistící čaj 2

• 3/4 l vody
• 1 lžička majoránky
• 1 lžička kmínu
• 1 lžička fenyklu
• 1 lžičky tymiánu
• 1 malý bobkový list

Čaj se má 7 minut vařit. Pít se má večer po dobu 14-ti dní každého čtvrt roku.

 

Čaj na překyselení organismu

• 200 g pampelišky
• 50 g mochny husí
• 50 g řepíku
• 50 g benediktu
• 50 g třezalky
• 50 g dobromysli
• 100 g řebříčku
• 200 g kopřivy
• 20 g květu měsíčku
• 150 g plodů hlohu

Dávkování: 1 lžičku směsi na 1 hrnek vody. Vařit 3 minuty a pít 2x denně před snídaní a večeří.

 

Čaj na překyselení ledvin

• 50 g pampelišky
• květ černého bezu
• lipový květ
• kůra bílé vrby
• zlatobýl
• kořeny jehnice trnité
• řebříček
• třezalka
• 100 g fazolových lusků

Dávkování: 1 lžičku směsi na hrnek vody, vařit 3 minuty a pít 3x denně šálek 30 minut před jídlem.

 

Čaj působící proti škodlivinám a jedům obsažených v potravinách

• 1 hrst dubových větviček (max. 6 let staré, silné asi jako malíček sbíráme do konce října – míza
• 1 polévková lžíce přesličky
• 4 ks nového koření
• 5 ks hřebíčku

Vše vařit 8 minut mírně ve ¾ l vody, ne v hliníku. Pít 1x za 14 dní. Nemá se pít najednou, musí se spotřebovat asi během 2 dní.

 

Kmínový čaj

Když se sní pudink z bramborové moučky nebo brambory, které snad nikdy nejsou dokonalé, je dobré vypít kmínový čaj.

Do ¼ l vroucí vody se nasype ½ kávové lžičky kmínu, vaří se 8 minut a hned se slije a popíjí.

 

 

 

Čaj pro děti:
Děti, které konzumují cukroví, čokoládu a banány, by měly popíjet i tento čaj.

• 15 ks hřebíčku
• 3 bobkové listy
• lžíci zázvoru
• ½ l vody

10 minut vařit. K tomuto čaji je dobré pojídat kokosovou moučku.

 

Dalším čistícím čajem k nezaplacení je kopřiva.

Tipy k bylinkovým čajům:
Dáváme většinou 2 lžíce 1-2 l vody, není-li uvedeno jinak. Byliny, které obsahují prchavé látky a éterické oleje, které by se vařením vypařily, což by nebylo žádoucí, se pouze spařují pod pokličkou, aby tyto prchavé látky v čaji zůstaly. Jsou to: pelyněk, heřmánek, máta peprná, vřes-melisa.

Žádná bylina se nesmí užívat dlouhodobě, aby nedošlo k jejímu předávkování. Jestliže přesto k předávkování dojde, srovná to čaj z třezalky. Jedině čaj z mateřídoušky se může používat celoročně – nedojde k předávkování.

Čaje se popíjejí nejdéle 3 týdny, potom vysadíme na čas – škodí předávkování.

 

Zásady pro sběr bylin:

• sbírat byliny z míst chemicky neošetřených (práškování), minimální vzdálenost od silnice a komunikací je v průměru 50 m.
• byliny nesmí být zapařené, správně usušené, mají i po usušení přírodní zelenou barvu (ne hnědou až černou)
• uschování sušených bylin v papírových sáčcích na suchém a chladném prostředí
• byliny lze použít přímo čerstvé, sušíme je z důvodu uschování. Sušené byliny se mají uschovávat nejdéle 1 rok, po roce ztrácí účinnost (v nouzi lze použít až 2 roky staré, ale dává se potom dávka 1,5 až 2x větší)
• při použití koření (nové koření, anýz, kmín apod.) – koupit nové
• cibule, česnek atd. Použít čerstvé, ne vykrájené, ne nahnilé či plesnivějící, jen v bezvadném stavu
• dubová kůra – rozumíme mladé dubové větvičky, nejsilnější jako malík ruky, větvičky se sbírají v době od dubna do konce října i kvůli míze. Kupovaná dubová kůra nemá účinky jako větvičky. Je zcela na něco jiného. Jiné větvičky (například jasan, kaštan) jako dubová kůra

Nádoby k vaření bylin:
Mají se vyhradit určité hrnce, ve kterých se budou byliny vařit, nepískovat je, nemýt v saponátech. Nesmí být z hliníku.

Každý člověk by měl dodržovat tyto zásady:

• 1x týdně pít čistící čaj z dubové kůry a přesličky
• nejíst žvýkačky, limonády, barevné cukroví, kofolu, rum – dehtoviny, čokoládu (hlavně děti)

 

Další tipy na zdravé čaje najdete v článcích:

Čaj na štíhlou linii, zářivou pleť a méně celulitidy

Čaj na poševní výtoky, odkovení a mnoho dalšího

6 čajů, které blokují tuk a zvýší vaši vitalitu

Domácí pomoc při ztrátě hlasu nebo chrapotu

Bylinka, která zabíjí rakovinné buňky do 48 hodin

 

 

Michaela

 

Úspěšná léčba