Lahodné protizánětlivé heřmánkové latté

Heřmánek je neocenitelnou bylinkou v mnoha případech a nejen že ho používali naši předci, ale je také hojně používán i v současné medicíně a kosmetice. Heřmánek se dá zpracovat do mnoha léčivých podob, jako jsou například hojivé masti a pěstící krémy, oleje, balzámy na rty, pleťová tonika, až třeba po protizánětlivé latté. Ano, slyšíte dobře, mám tu dnes pro vás recept na heřmánkové latté, které vás příjemně naladí, je protizánětlivé, uklidňující pro vaši mysl i svaly a vhodné také pro děti od tří let před spaním na klidnou dobrou noc. Budete-li prožívat jakékoli úzkosti, vyzkoušejte tento lahodný nápoj, který vám přinese úlevu.

Heřmánek je jednou z mých nejoblíbenějších bylinek a často ho používám i do různých bylinkových směsí. Můžete z něj vyrobit heřmánkovou mast, která je mimo jiné skvělou alternativou klasických krémů z lékáren proti opruzeninám pro malé děti, čistý, bez chemie, jemný, doporučuji vyzkoušet.

Tyto kouzelné drobné kvítky jsou známé pro své uklidňující účinky na nervy a jsou považovány za dětskou bylinku téměř na všechno od koliky, nervový stres, infekce, vyrážky nebo žaludeční potíže, neboť podporuje trávení. Pozor, až pro děti od tří let!

Vyzkoušejte heřmánkový čaj, když se cítíte na nic od žaludku z jakéhokoli důvodu.

Tato bylinka má také silné protizánětlivé vlastnosti při vnitřním i vnějším použití. Nejen při zánětech zažívání, ale také na bolesti a záněty svalů, chronické záněty a bolesti.

 

Účinky heřmánku:

• křeče břicha
• bolesti břicha
• nadýmání
• průjem
• vyrážka
• bolesti žaludku
• poruchy menstruace, menstruačního cyklu (vynechání menstruace)
• nespavost
• horečka, zvýšená teplota
• bolesti zubů
• bolestivé rány
• zánět nadvarlete, nadvarlat (epidydimitida)
• pocení, vypocení
• protizánětlivý účinek, desinfikuje
• zánět spojivek
• mokvavé kožní vyrážky
• svědění, svrbění
• bolest zubů – kloktání
• omývání ran
• nálady, rozlada, nervozita, popudlivost, výbušnost
• vyčerpanost, únava
• kvalita vlasů
• hemeroidy, hemoroidy, zlatá žíla
• rýma
• zánět vedlejších nosních dutin (sinusitida)
• neuralgie, neuralgiformní bolesti
• bolesti močových cest a močového měchýře
• nedoslýchavost, poruchy sluchu
• únava očí
• zástava močení, anurie

 

Stejným způsobem jako heřmánek můžete používat také velmi příjemnou levanduli. Mě se osvědčilo mít obě tato bylinky ve své přírodní lékárničce, neboť mne a mou dcerku již mnohokrát zachránily.

Také levandule je velmi vhodná jako utišující prostředek na nervy a stres, úzkost, bolesti hlavy, napětí, nespavost a další. Vyrobit si z heřmánku či levandule esenciální olej je velmi jednoduché a budete-li mít svou malou lahvičku po ruce na svých cestách, můžete ho použít například po poštípání hmyzem, i jako repelent, na včelí bodnutí, spáleniny od sluníčka (to doporučuji smíchat olej s troškou medu a postižené místo potřít). Levandulový olej a výrobky z něj jsou vhodné i pro malé děti.

 

Účinky levandule:

• uklidnění psychiky a sklidnění nervového systému
• nespavost
• nervová slabost
• návaly krve do hlavy a bolesti hlavy
• třesavka
• migréna
• hysterie, hysterické záchvaty
• nadýmání, plynatost, flatulence
• astma
• žaludeční kolika
• jaterní potíže
• žlučníkové potíže
• katar průdušek, zánět průdušek, bronchitida
• chřipka
• angína
• vřídky v dutině ústní
• ochrnutí jazyka a zajíkání se
• bolesti svalů (po namožení apod.)
• úrazy
• revma, revmatoidní artritida, revmatismus
• vykloubení kloubu s bolestmi
• natržení svalu (reptura svalu) s bolestmi
• zánět nervu (neuritida)
• kožní vředy
• infikované rány
• povrchové záněty kůže
• prokrvení kůže

 

Recept na heřmánkové latté

Ingredience:

• šálek vody
• 2 polévkové lžíce heřmánku a levandule (mix uděláte v poměru 3:1 heřmánek /levandule)
• 1/4 šálku rostlinného mléka (například mandlové, kešu, ze semínek, ovesné, … jakékoli máte rádi – domácí příprava viz recepty v sekci Rostlinná mléka)
• 1-2 lžičky medu nebo vašeho oblíbeného sladidla (vystačíte-li si bez něj, tím lépe)

 

Postup:

Horkou vodou zalijte bylinky a nechte louhovat 5-7 minut v závislosti na tom, jak silný odvar budete chtít. Pro děti bych volila kratší čas, při velkém stresu delší.

Poté bylinky sceďte a vzniklý vývar přelijte do mixéru spolu s mlékem a medem a promixujte společně. Vznikne vám krásná pěna, která připomíná skutečné latté. Nemáte-li mixér a spokojíte se s latté bez pěny, stačí jen smíchat třeba v rendlíku a společně ještě trochu prohřát.

Rostlinné mléko přidávám z důvodu lepší chuti a pocitu „latté“. Je to takto pro mě lahodnější než jen běžný čaj.

 

Tip 1: Pokud potřebujete zesílit protizánětlivé účinky, doporučuji vám přidat 1/2 lžičky kurkumy, špetku černého pepře a lžičku extra panenského olivového nebo kokosového oleje. Olej je důležitý pro vazbu a lepší vstřebatelnost s kořením. Je to silná protizánětlivá kombinace, která vás po několika každodenních opakováních vysekne z nachlazení, zánětů a podobně. Vyzkoušejte ji při jakýchkoli projevech nemoci, samozřejmě pouze v případě, nejste-li na koření alergičtí. Latté se směsí koření nedoporučuji podávat malým dětem.

Tip 2: Jestli vám tato bylinková dobrota zachutnala, můžete si předpřipravit sušenou směs heřmánku a levandule do skleněné uzavíratelné nádoby a budete tak mít přípravu rychlejší. Smíchejte 3 díly heřmánku s 1 dílem levandule a postupujte takto dokud nenaplníte sklenici. Na sklenici se pak hodí popis- vlastní zkušenost.

Tip 3: Pokud máte chuť si vyrobit zdravou svačinu, můžete k latté do směsi v mixéru přihodit třeba banán nebo jiné ovoce a vyrobit si tak protizánětlivé smoothie.

Tip 4: Kdo chce, může latté osladit 2 fíky nebo datlemi místo medu, rozmixovanými s odvarem a mlékem.

Tip 5: Pokud budete dělat latté pro děti na spaní, vyzkoušejte z rostlinných mlék použít to makové, funguje velmi dobře.

Tip 6: Můžete také vyzkoušet jen heřmánkové nebo jen levandulové latté, mě se však nejvíce osvědčila jejich kombinace v uvedeném poměru.

 

Další protizánětlivé recepty naleznete ZDE.

 

Bojujete s občasnými nebo chronickými záněty?

Je třeba k této problematice přistoupit celostně a udělat několik potřebných změn k lepšímu. V eBooku „Jak vyléčit kvasinkovou infekci přírodně a navždy – holistický systém pozitivní proměny života“, popisuji důležité aspekty úpravy stravy, posílení orgánů, pročištění těla a navrácení ho do rovnováhy, ve které panuje zdraví na všech úrovních, konkrétními funkčními kroky, které již pomohly stovkám mých uzdravených klientů.

Opakované kvasinkové infekce vedou k chronickým zánětům, dysbakterióze, syndromu propustného střeva, autoimunitním onemocněním, participují na vzniku rakovinných nádorů, napadají mozek a v důsledku toho ničí naší psychiku a způsobují mnoho dalších velmi nepříjemných zdravotních problémů.

Pokud chcete zjistit, zda patříte k 80% populace, která trpí přemnoženými kvasinkami a z nich plynoucích problémů, stáhněte si zdarma můj eBook „Jak si vytestovat kvasinkovou infekci“, odpovězte na otázky v něm položené, vyhodnoťte svůj aktuální zdravotní stav a rozhodněte se podle výsledků o další cestě. Já vám nabízím tu přírodní, šetrnou a trvalou, bez negativních vedlejších účinků.

Hodně zdraví!