Dnes jsem si udělala výlet za sběrem bylinek. Sbírám vždy jen takové množství, které mohu během několika následujících dní za čerstva sníst kvůli vysokému obsahu chlorofylu, flavonoidů, saponinů, pektinu, silic, tříslovin, aminokyselin, fruktózy, vitamínů a minerálních látek. Ano, tohle všechno jedlé byliny obsahují a některé ještě mnohem více.
Našla jsem a hned začala jíst čerstvý jitrocel, pampelišky, sedmikrásky, medvědí česnek, mladé lipové lístky, kopřivy, merlík, listy křenu – výborné afrodiziakum, bršlici kozí nohu, hluchavku nachovou, ptačinec, kokošku pastuší tobolku a jetel. Je období, kdy kamkoli se v přírodě podíváme, můžeme začít hned jíst a budeme mít hojnost té nejskvělejší očistné potravy pro tělo i duši.
Pro vaši inspiraci jsem dnes nafotila svůj oběd, který se kromě bylinek skládal také z ovocných závitků v medvědím česneku. Na první pohled možná pro někoho zvláštní kombinace, ale věřte, že překvapivě lahodná a osvěžující! Do závitku jsem použila kousky banánu, pomeranče, jahod, květů a bylinek, zabalených v křupavém listu medvědího česneku.
S velkou radostí mohu všem doporučit! K tomu jsem na slunci poslouchala zpěv ptáků, chodila bosa a pila vodu ze studánky s fialkami.
Ráj? Jo! 🙂
Zde přikládám mapu studánek v České republice, aby až budete někde na výletě, jste se mohli po dlouhé době osvěžit skutečnou vodou, která jiskří, šeptá a oživuje. Když vám bude chutnat, nemusíte řešit její rozbor, vaše tělo je nejlepší chemická laboratoř, která vám vyhodí vždy ten správný výsledek 😉
A níže ještě „atlas“ zpěvu našich ptáků. Je příjemné vědět, koho slyšíme a jak vypadá – navazujeme tím větší spojení…
Přeji nám všem, abychom si užívali každého dne, měli čas a chuť chodit často do přírody a poznávali její bohatství a přijímali ho.
ℒℴνℯ ❤ Mia
Autor: Mia Weissová, foto: Mia weissová, slunecnyzivot.cz
Článek (či jeho části) je možné sdílet v nezměněné podobě pokud bude připojeno jméno autora, aktivní odkaz na slunecnyzivot.cz a celá tato poznámka. Díky! Mia
