Recept na přírodní spalovač tuku

kren-a-zazvorChcete-li zhubnout a kromě cvičení a zdravého stravování podpořit rychlý úbytek i něčím navíc, nabízím vám zde recept na skvělý spalovač tuku, který si zvládnete vyrobit doma za pár chvil, za pár korun, zcela přírodní a hlavně velmi účinný.

Tato směs vám pomůže eliminovat tuk a vodu v těle a spolu s kardio tréninkem se stane opravdu efektivní zbraní na spálení tuku v oblasti břicha.

Kombinace ingrediencí zrychlí funkce vašeho mozku, takže se vám zlepší paměť, sluch a zrak. Hlavní složkou je čerstvý křen, bohatý na vitamín C, draslík, vitamin B1, B2 a B6, železo, hořčík a fosfor.

Křen čistí a urychluje látkovou výměnu, snižuje únavu a zároveň přispívá k rozvoji dobrých bakterií v žaludku.

kren

Ingredience:

  • 125 g nastrouhaného křenu
  • šťáva ze 4 citronů
  • 3 lžíce medu nebo melasy
  • 2 lžičky mleté skořice
  • 1 kousek nastrouhaného zázvoru (2 cm)

Postup:

Smíchejte křen a zázvor v mixéru.

Vymačkejte citronovou šťávu a přidejte ji do mixéru. Mixujte po dobu 2-3 minut.

Pak přidejte med nebo melasu a skořici a znovu promíchejte, dokud nevznikne konzistence sirupu.

Nalijte ho do uzavíratelných sklenic.

Podle toho, jaké sladidlo přidáte, se bude barva sirupu měnit.

kren-a-zazvor1Užívání:

Užívejte 1 polévkovou lžíci dvakrát denně před jídlem nebo před kardio tréninkem. Kůra trvá tři týdny a pak následuje týden pauza. Budete-li chtít, můžete kůru zopakovat.

Tip: Můžete si přidat sirup i do vlahého čaje nebo citrónové šťávy.

Vyzkoušejte, nebudete litovat, výsledky jsou úžasné!

Další zajímavé tipy naleznete v sekci Hubnutí.

 

Michaela Weissová

Jsem specialistkou na léčbu potravinami a jógovou terapii. Pomáhám lidem uzdravit se jídlem ze zánětů, kandidy, obezity a dalších nemocí a prostřednictvím jógové terapie pomáhám uvolňovat hluboko uložené bloky na těle i na duši. Celostně pracuji se všemi rovinami člověka na návratu do rovnováhy a spokojeného života. Nechte se inspirovat těmito milovanými stránkami a prosím nekopíruje bez mého vědomí mou práci na jiné weby. Díky.