Stres (fyzický, psychický, emocionální) je zabiják a stojí za většinou civilizačních nemocí, v kombinaci s dalšími faktory špatného životního stylu, jakými jsou nevhodná strava, žádný pohyb, nedostatečný relax a odpočinek, nedostatek slunečního svitu a…
Zdravý člověk nepochybuje o tom, že je zdravý. Nemocný člověk ví, že mu něco je a že je třeba to řešit. Ale co když jste někde mezi? Nebo co když jste se…
Jsem svou povahou zaměřená na dobré, podporující věci, které rozdávám a na vše, co lidi a svět spojuje spíše než rozděluje, ale dnes vám v rámci zachování vašeho zdraví nebo jako pomoc…
Kniha „Čínská studie“ je nejobsáhlejší a nejkomplexnější studie na toto velmi diskutované téma, která byla kdy vypracována a tak jsem se rozhodla vám z ní přinést odborné výsledky, názor už si udělejte…
Lidé jsou zvláštní tím, že téměř všichni chtějí dojít ke svému cíli zkratkami a instantními řešeními. Za svůj život jsem se setkala s tolika prosbami o univerzální návod na zdraví, hubnutí,…
„Každý, kdo má sedavý životní styl a necvičí, i když jí správná jídla a pečuje o sebe podle správných zdravotních principů – všechny jeho dny budou bolestivé a jeho sil bude ubývat.“…
Představte si nechtěnou návštěvu ve svém obývacím pokoji, která požadujte neustálý přísun sladkostí, mouky, škrobnatých potravin, až po alkohol. To je kandida – v přemnožené fázi nejhorší host, kterého si můžeme představit.…
Lidé se mě často ptají: „Proč je střevo tak důležité?“ Odpovídám jednoduše: „Střevo je branou k vašemu zdraví!“ 80% našeho imunitního systému je lokalizováno ve střevech, což znamená, že pokud nemáte zdravou trávicí…
Překyselení organismu je přímo toxické a způsobuje záněty, nádory a mnoho dalších onemocnění. Proto je velmi důležité osvojit si některé pilíře vašeho životního stylu k tomu, abyste své tělo udrželi zdravé. Naše…
Kokosová mouka rozhodně není totéž jako strouhaný kokos, který běžně zakoupíte v supermarketu. Díky nižšímu obsahu sacharidů a vyššímu podílu bílkovin a vlákniny ji bez problému můžete použít také v protikvasinkové dietě.…
GAPS je zkratka pro stravovací styl, který se zaměřuje primárně na zdravá střeva, která mají obrovský vliv na stav naší psychiky a ovlivňuje tak celkový zdravotní stav. V angličtině zkratka GAPS doslova znamená GUT…
Je tu další z řady protizánětlivých receptů, tentokrát na přírodní medicínu, která funguje také jako skvělé antibiotikum, na trávení, při nachlazení, artritidě, nevolnosti a na uvolnění. Zázvor, kurkuma, kardamom a galgán (galangal),…
Protože má kurkuma velkou spoustu příznivých účinků na naše zdraví, často se mě lidé ptají na recepty, které kurkumu obsahují. Dnes se s vámi podělím o skvělý protizánětlivý recept na čaj, který…
Radami, jak přírodně na nachlazení, bolesti v krku, kašel a rýmu, se to na webu Slunečný život jen hemží a světe div se, stále nacházím další účinné staronové tipy, které vždy pečlivě…
Elektrolyt je roztok nebo látka, která nese elektrické náboje zodpovědné za stimulaci svalů a nervů. Elektrolyty existují v krvi jako kyseliny, báze a soli (sodík, vápník, draslík, hořčík, bikarbonát, hydrogenfosforečnan sodný), regulují…
Plísně jsou mikroskopické vláknité houby, které mají velmi malé nároky na živiny a pro svůj růst potřebují hlavně vlhkost. Rozmnožují se velice rychle a při růstu vytvářejí spory – své rozmnožovací orgány.…