Přemnožená candida je téma, které mám prolezlé snad skrz na skrz a v tomto článku jsem se rozhodla vypíchnout největší bojovníky z oblasti potravin, které doporučuji zařadit do svého jídelníčku všem, kteří přemnoženou candidou, záněty nebo dysbakteriózou trpí.
Některé z nich jsou přírodní probiotika, některé mají antifungální vlastnosti, některé opravují střevní stěny a některé pomáhají zrychlit detoxikaci vašeho těla. Zahrňte do své stravy co nejvíce z těchto potravin a získáte tak velkou šanci se rychle uzdravit, samozřejmě za předpokladu, že vyřadíte všechny nevhodné potraviny a zaměříte se také na očistné techniky, optimalizaci spánku, kontrolu stresu, mentální techniky a další důležité střípky celé celostní léčby, kterou najdete ZDE.
Tak jdeme na to!
1. Tuřín – výborné recepty z něj najdete TADY (u každé další potraviny si stačí zadat její název do lupičky vpravo nahoře a po odkliku Vám vyjedou recepty z ní)
2. Kokosový olej
3. Česnek
4. Růžičková kapusta
5. Probiotický jogurt bílý
6. Kurkuma (Lék na stovky nemocí s kurkumou)
7. Cibule
8. Kefír (pokud nemáte HIT nebo intoleranci laktózy)
9. Mořské řasy
10. Vodnice
11. Kimči (Skvělý recept na jeho domácí přípravu)
12. Jablečný ocet
13. Kokosová mouka
14. Chilli
15. Zázvor
16. Zelí
17. Olivový olej
18. Brokolice
19. Dýňová, konopná, chia a lněná semínka (Recept na semínková másla, Recept na dýňovo-lněné máslo)
20. Citronová a limetková šťáva
21. Červené zelí
22. Kapusta
23. Kajenský pepř
24. Artyčoky
25. Skořice
26. Šafrán
27. Kokosové mléko (Recepty na domácí výrobu rostlinných „mlék“)
28. Kostní vývar
29. Kumín (římský kmín)
30. Divoké ryby
31. Pampelišky – listy, stonky, květy, kořeny (Přehled jedlých rostlin)
32. Bobulovité ovoce v omezeném množství (borůvky, maliny, ostružiny, jahody, brusinky)
33. Bazalka
34. Oregano
35. Koriandr
36. Klíčky (