Rozhodla jsem se pro vás sepsat cyklus dvanácti článků na každý měsíc v roce, kde vám nabídnu pár mých osvědčených tipů pro udržení a posílení zdraví. Každý z nich přijde s něčím…
Tradiční čínská medicína je s námi již několik tisíc let, neboť nepodléhá žádným trendům a nemá žádné „zaručené recepty na zázrak“. I když přistupuje ke každému člověku individuálně, na základě vyhodnocení několika…
Slova mají sílu, velkou tvořivou sílu. Začínají na úrovni myšlenek, které mají sami o sobě sílu, ale pokud zachycujeme myšlenky do slov a vyslovíme je nebo je dokonce opakujeme, tyto síly se…
V mém životě byla doba, kdy jsem neskutečně hýřila a také doba, která trvá dodnes a nese se v duchu inspirace minimalismem, vědomého nakládání se zdroji, zjišťování původu a způsobu zpracování věcí,…
Znám období, kdy prostě „potřebujete tu čokoládu!“, „musíte si dát ten dortík!“ a další vnitřní volání. Nejvíce se tyto touhy ozývají v období zvýšeného stresu, před menstruací, v těžkých životních etapách, při…
Pokud si uvědomíte, že opravdu nemusíte na vše reagovat, velmi se vám uleví, začnete šetřit spoustu energie na věci, které opravdu milujete a zjednoduší se vám život. Toto své poznání aplikuji…
Chcete se pohladit, prohřát a udělat si dobře zvenku i zevnitř? Milujete horké kakao nebo horkou čokoládu, ale hledáte lehčí a zdravější variantu? Stačí vám 5 minut a 4 ingredience a to…
Tento recept je silně léčivý a využívá síly přírodních antibiotik, jako je zázvor a česnek a bojuje hlavně s chřipkovými stavy, s nachlazením, prochladnutím, infekcí horních cest dýchacích, bolestmi krku i z…
Mám pro vás lahodný recept na zdravé vánoční cukroví nebo zdravé sladké pohoštění kdykoliv, který je velmi neotřelý a zaujme vás nejen provedením, ale hlavně chutí. Jeho velkou výhodou je mimo jiné…
Miluji čokoládu, miluji své zdraví, miluji své emoce a to vše nacházím v tomto unikátním receptu na živou čokoládu! Chci se dnes o něj s vámi podělit, neboť by to byl opravdu…
Kondenzované mléko kupované v obchodě je doslazované bílým cukrem, mnohdy zahušťované a u mnohých lidí vyvolává alergické reakce. Proč podporovat drastický mléčný průmysl, když si můžeme do mnohých receptů na cukrovinky a…
Štítná žláza, je klenotem v krku a jako k takovému je třeba k ní i přistupovat. Mnoho žen středního a vyššího věku mi píše, že s ní mají problémy a necítí se…
Pálení žáhy a reflux jsou velmi častým problémem mnoha lidí na celém světě. Berou na něj pastilky a léky (antacida), které blokují tvorbu žaludeční kyseliny, ale bohužel neřeší příčinu, pouze potlačí příznaky…
Na téma zánět a jeho přírodní léčbu jsem již napsala spoustu článků s praktickými radami a recepty a dnes se s vámi podělím o konkrétní dva přípravky, které mám ve své lékárničce,…
Změna je život, život je změna. Co je ale dobré si uvědomit je to, že můžeme změny provádět vědomě a úspěšně. Pokud se vám stále nedaří aplikovat jakoukoli změnu vašeho života, po…
Imunita je pro mě od dětství velké téma, neboť jsem se narodila už nemocná (s rotací žaludku), celé dětství jsem byla velmi často nemocná a brala velkou spoustu antibiotik, která mi pomohla…