Pokud řešíte přemnožené kvasinky/candidu v těle, jistě víte, jak náročné je dobře se najíst tak,…
Štítek: Zdravé svačiny
Oves je právem řazen do skupiny tzv. super potravin, neboť je výživný, disponuje vysokým obsahem…
Často mi píšete s prosbou o sestavení ukázkového léčivého jídelníčku bez bílé mouky, cukru a…
Také už vám občas dochází inspirace na zdravou a lahodnou snídani? Ano, koho by bavilo…
Často se mne moji klienti ptají, jak správně vyživovat své tělo před i po cvičení,…
Cítíte se po zimě malátní, bez energie a nálady, bolaví nebo podráždění? Potom potřebujete kromě…
Kdo miluje chuť chleba a nedokáže si bez něj představit svou snídani nebo svačinu a…
Mám tu pro vás 2. díl se třemi tipy na zásadotvorné svačiny, které jsou vhodné…
Jestliže marně přemýšlíte nad tím, co si dát dobrého, zdravého, kvalitního a chuťově zajímavého ke…
Podzim se nádherně zbarvuje nejen venku na stromech, ale také množstvím nejrůznějších odrůd jablek, která nám…
Vyvážená strava je důležitou součástí každého našeho dobrého dne a k takové neodmyslitelně patří i…
Chladnější teploty mění mnohým z nás potřeby stravování a intuitivně saháme po jiných jídlech než…
Pakliže máte nejrůznější alergie, například na ořechy, laktózu, lepek, sóju, držíte dietu nebo se chcete…
Chia semínka nikam neodešla, ale teprve nedávno se vrátila do našeho povědomí jako blahodárná výživa.…