Jitrocel je nenápadnou bylinkou, která se ovšem již od pradávna nazývá „králem cest“ a to právem. Je velmi prospěšný na mnoho zdravotních obtíží, včetně řezných a jiných otevřených ran, kam můžete jeho…
Kopřivový sirup je nejlepším přírodním prostředkem na očistu krve, tedy detoxikaci a také na podporu imunitního sytému, boj proti revmatismu a artritidě, léčbu anémie, astmatu, kožních, respiračních a močových problémů nebo proti…
Kopřiva je neocenitelná bylina na léčbu různých zdravotních obtíží, včetně tolik rozšířených zánětů. Je také přírodním antihistaminikem, takže je velmi vhodná pro těžké alergiky, jimž otevírá zúžené průdušky a nosní dírky a…
Pampelišky jsou krásné a velmi léčivé bylinky, o jejichž léčivých a zdraví prospěšných účincích je na tomto webu již mnohokrát zmínka. Dnes vám nabízím tři varianty receptů na skvělé pampeliškové pesto, které můžete…
Duben je na lukách plný žlutých květů krásné a velmi léčivé pampelišky, kterou mnoho lidí používá hlavně na léčbu žlučníku a jater. Tato nenápadná bylinka má však mnoho dalších léčivých účinků a…
Kyselost nebo zásaditost ve stravě, potažmo v těle je téma, nad kterým zatím visí z výživového i zdravotního hlediska velký otazník, neboť se stále jedná o ne zcela probádané území, které se zatím zkoumá.…
Spousta z nás zná rýžové mléko, které je běžně dostupné ke koupi v mnoha bio obchodech, zdravých výživách, dokonce v některých drogériích a supermarketech. Někdo ho má rád, někdo dává přednost jiným…
Jaro je přímo stvořené ke konzumaci nejrůznějších klíčků a mladých bylinek, které jsou doslova nabušeny zdravím a energií. Kromě běžných semínek a fazolek, velmi doporučuji nakličovat také řeřichu, kterou můžete mít po…
Kurkuma patří mezi přírodní antibiotika s protibakteriálním a protivirovým účinkem. Některé studie ukazují, že kurkumin má na akutní zánětlivé procesy stejné účinky jako kortizon a fenylbutazon (ale v případě chronických zánětů je…
Milujete sladké nadýchané dezerty, ale nechcete si kazit své zdraví ani postavu? Tak mám pro vás zdravý tip na velkou dobrotu. Snižuje riziko diabetu a vysokého cholesterolu, doplňuje vitamíny, minerály a zdravé…
Lidé trpící syndromem neklidných nohou zažívají během noci nepříjemnosti, spojené s nervovými záškuby v nohách, nejvíce bolestí v lýtkách, které jsou tak silné, že nedovolí člověku klidně spát. Tento syndrom je natolik…
Fanoušci zdravých smoothies jistě uvítají pět zbrusu nových receptů, které kombinují ingredience vyváženě tak, aby nejen skvěle chutnala, ale hlavně aby splnila výživovou hodnotu, správnou míru zasycení, když si je dáte třeba na snídani a…
Zánět je součástí imunitní reakce těla a bez něj se tělo nemůže vyléčit. Bohužel 90% degenerativních nemocí, jako je například revmatoidní artritida a většina srdečních nemocí vzniká ze zánětů. Zánětům je přisuzována také…
Ti z vás, kteří dělají domácí mandlové mléko, často nevědí, jak lze mandlová drť vzniklá přecezením mléka využít a občas jí i vyhodí. To je velká škoda, neboť i po vyrobení mléka…
Je objektivně velmi těžké určit, který výživový směr a styl je ten pravý a jediný správný, neboť každému sedí něco jiného a ve světě existuje celá řada studií a názorů odborníků na…
Rostlinná mléka představují báječnou kombinaci chuti, výživy a lehkosti trávení bez zatížení živočišnou bílkovinou nebo cukrem a tak jsou velmi vhodná nejen pro vegany, ale také pro všechny trpící alergiemi. Spíše než…