V zimě máme spíše chuť na hutnější jídla, která nás zasytí a dodají energii k…
Recepty
Zdravé a chutné recepty.
V zimních měsících raději sáhneme po teplé snídani, která nás prohřeje a dodá energii a…
Pro toho, kdo má strach, že v chladných měsících konzumuje méně zeleniny nebo toho, komu…
Jestliže milujete chuť chleba, pečiva, toastů a sendvičů, ale rozhodli jste se v rámci svého…
Kombinace potravin výrazně ovlivňují zpracování potravy v zažívacím traktu a tím i naše celkové zdraví…
Vyrábět si doma rostlinná mléka je velmi jednoduché, rychlé, levnější, ekologičtější a hlavně zdravé. Není…
Mám pro vás báječný sezónní recept, který vám bude moc chutnat, ozdraví vás a vlije…
Nabízím vám recept na skvělé dýňovo-čokoládové pralinky, které se mohou stát zajímavým vánočním cukrovím, dezertem…
Mám tu pro vás 2. díl se třemi tipy na zásadotvorné svačiny, které jsou vhodné…
Jste také občas bezradní v tom, jak si nově a hlavně zdravě, to jest bez…
Jestliže marně přemýšlíte nad tím, co si dát dobrého, zdravého, kvalitního a chuťově zajímavého ke…
Ovoce a zelenina jsou nezbytnými zdroji vitamínů, minerálů a stopových prvků, které nás chrání před…
Zima může znamenat pohromu pro naší energetickou hladinu, kůži a způsobit i kila navíc nebo…
Podzim se nádherně zbarvuje nejen venku na stromech, ale také množstvím nejrůznějších odrůd jablek, která nám…
Klasické karamelové dezerty jsou obvykle s kondenzovaným mlékem a rafinovaným cukrem, což není pro zdraví…
Trpí vás akné nebo nečistá pleť? Nabízím vám recept na šťávu, která vám může, při…