Všichni víme, že bychom měli pít více vody. Pro někoho je to stále nadlidský úkol a to nejen z toho důvodu, že zapomíná, protože vlastně nemá žízeň nebo čas, ale tolik potřebná…
Miluji broskve a nektarinky, ostatně jako všechno letní ovoce a tak jsem se rozhodla se s vámi podělit o recept na báječnou zdravou zmrzlinu bez klasického cukru, mléka, konzervantů a barviv, kterou…
Stephen Hawking je jedním z největších myslitelů současnosti. Je dobře znám pro své dílo v oblasti teoretické fyziky. Narodil se 8. ledna 1942 (300 let po smrti Galilea) v Oxfordu. Jako dítě…
Levandule je nejen krásnou voňavou květinou, ale také velmi léčivou a prospěšnou bylinkou. Její silice má antibakteriální a antiseptické účinky, které se používají v řadě přípravků k léčení ran a kožní vyrážky. Účinně působí…
Heřmánek je neocenitelnou bylinkou v mnoha případech a nejen že ho používali naši předci, ale je také hojně používán i v současné medicíně a kosmetice. Heřmánek se dá zpracovat do mnoha léčivých…
Život je mnohdy velice stresující, ale není nutné, aby byl. Můžete se propojit, uvolnit své vnitřní štěstí a k tomu vám velmi dobře může pomoci meditace. Pokud se naladíte na sebe a dáte…
Heřmánek je nenápadnou, ale velmi cennou bylinkou, se kterou se setkáte nejen na lukách, ale také na polích a podél přírodních cest a právě červenec je k jeho sběru nejideálnější a to…
Spousta lidí si velmi často stěžuje na bolesti zad, které jsou z valné většiny způsobeny povolenými hluboko uloženými břišními a zádovými svaly, tedy tzv. corem, neboli středem vašeho těla, neboli vnitřním stabilizačním…
Dnes mám pro vás porci růžového zdraví a chuti. Sestavila jsem článek plný vůně a krásných barev, kde hlavní roli hraje krásná, ale i léčivá růže. Mám tu pro vás recept na…
Růže je bezpochyby královnou květin a růžová voda je královnou pečující kosmetiky a to nejen pro zralou pleť. Má úžasný zklidňující vliv na pokožku celého těla, já ji však používám hlavně na…
Musím říci, že letos mě moc baví dělat nejrůznější sirupy – smrkový, jedlový, bezový, kopřivový, jitrocelový, jahodový, teď naposledy mátový a mám pocit, že s nimi zdaleka nekončím. Každý z nich má…
Léto přímo vybízí ke konzumaci co největšího množství čerstvého sezónního ovoce a zeleniny, které je tu pro nás pouze na omezeně krátkou dobu, bohužel. Využijte proto tedy toto nádherné období plné lahodného…
Milujete smoothies a chcete se obohatit novými recepty, které jsou speciálně sestavené pro maximální výživu a energii vašeho těla? Nechte se inspirovat, experimentujte a dopřejte svému tělu porci zdraví každý den, nejlépe…
Cviky na záda jsou jedněmi z nejčastěji vyhledávaných, ale paradoxně nejčastěji opomíjených cviků. Každého z nás bolí záda a je jedno, kolik je nám let. V důsledku práce na počítači, kterou v…
Léto je kouzelné svými plnými hrstmi čerstvého ovoce všech chutí, barev a vůní a pro ty, kteří se ho nemohou nabažit teď a tady ve své přirozené formě, tu mám tip na…
Domácí pěstování bylinek, zeleniny a dalších rostlin je jasným trendem současnosti. I při indoorovém zahradničení ale bohužel mohou vaše rostlinky napadnout plísně, nemoci, hmyz nebo různé mikroorganismy. Mnoho domácích zahrádkářů se právě…