Po oloupání citronu skončí jeho slupky v koši a to je velká škoda, neboť obsahují spoustu užitečných živin, které nám poskytují spoustu výhod. Citronová kůra obsahuje 5-10 krát více vitaminů než samotná…
Kvalitní a správně zvolené čaje jsou skvělým nápojem, lékem, který reguluje hladinu cukru v krvi, krevní tlak, rozbíhá metabolismus, snižuje nadýmání, pocit hladu a hladinu stresových hormonů, mohou být velkým pomocníkem při…
Tento dort je báječným letním a zdravým potěšením ze zcela živých veganských ingrediencí, který udělá radost nejen vám, ale i vašim přátelům a dětem. Je krémový, sladký, svěží a barevný zároveň. Navíc…
Možná vám to bude znít legračně, ale zabalení těla do potravinové fólie, tzv. wrapping, je již léta známý a osvědčený kosmetický postup, jak účinně detoxikovat tělo a zhubnout v obalených partiích, kde…
Až se vrátíte z hudebního festivalu, koncertu nebo sportovního zápasu celý uzpívaní a uskandovaní, prosedíte večer s přáteli na studené židli a doslova s nimi probrebentíte noc nebo ofouknete studenou klimatizací v autě…
Endometrióza je dnes velice častá a nepříjemná nemoc, kdy dochází k růstu děložní sliznice mimo děložní dutinu, v důsledku toho se objevuje krvácení a rozvíjí se chronický zánět. Projevuje se především bolestmi v podbřišku, menstruačními…
Nejprve si pojďme říct, že cukr sám o sobě není špatný. Je obsažen v mnoha potravinách včetně ovoce a mléka. Pokud vezmeme tento fakt v potaz, nemusíme už zařazovat do našeho jídelníčku…
Možná jste již o tomto receptu slyšeli, neboť je velmi starý a osvědčený a lidé, kteří jeho sílu využili ve své nemoci tvrdí, že jim opravdu pomohl vyléčit se z rakoviny bez…
Zdraví celého našeho těla závisí ve větší míře na dobře fungujícím krevním oběhu. Proto by měly být naše cévy čisté, pružné a silné. Očista cév nám nejenom vyčistí naše cévy, ale je…
Nedávejte energii do věcí, které nechcete. Tato rada změnila život spoustě lidem. Pokud budeme mít na paměti seznam věcí, které nebudeme následovat – podporovat, nalezneme mnohem více času na záležitosti, které jsou…
Alzheimer je podle nedávných výzkumů šestou nejčastější smrtelnou nemocí, která je také nazývána epidemií třetího tisíciletí. Počty nemocných prudce rostou a jen za poslední tři roky se zvedly o čtvrtinu. Jedná se o nemoc…
Světe div se, britští vědci označili brambory za jeden z nejbohatších zdrojů vitamínů. Dřívější jejich studie je označovaly za jednu z nejškodlivějších potravin a nyní, po letech pokračujících výzkumů, museli své tvrzení…
Téměř každá žena si přeje být krásná, štíhlá a bez celulitidy. Je to často dlouhý a zpravidla nikdy nekončící boj. Za stav našeho těla jsem odpovědní sami. Zdravou životosprávou, obsahující vyváženou čerstvou…
Před časem jsem zahájila seriál s recepty na očistné a silně zásadité šťávy a zde je jeho další pokračování. Předcházející díly pro ucelenou měsíční detoxikaci naleznete v článku 7 receptů na očistné…
V záplavě nejrůznějších výživových směrů a doporučení si spousta lidí láme hlavu nad tím, které potraviny jsou ty opravdu nejzdravější. Americký deník The Huffington Post oslovil čtrnáct expertů ze světa výživy a…
Tento v pravém slova smyslu elixír vám osvěží tělo i mysl, rozpohybuje metabolismus a nastartuje do každého dne kdy si ho dáte, neboť extrémně dobře čistí tělo od usazených toxinů, které brání…