Naše ledviny jsou velmi důležitým orgánem, neboť fungují jako filtrační systém, který pomáhá tělu zbavovat se odpadu. Kvalita fungování ledvin rozhoduje o osobnosti člověka a o vzniku řady nemocí, jako je revmatizmus,…
Pro toho, kdo miluje slanou chuť chipsů a také své zdraví a postavu, jsou skvělou zdravou variantou ke smaženým bramborovým lupínkům plných sodíku, konzervačních látek a nezdravých tuků, doma vyrobené chipsy z…
Jedním ze základů předcházení vzniku a léčby osteoporózy, je rozumná, vyvážená, čerstvá strava. Jen stravou kostem dodáme dostatek „stavebního materiálu“ pro udržení jejich pevnosti. Sestavila jsem pro vás celý seznam potravin, doplňků…
Chcete-li se zdravě stravovat bez užívání potravinových doplňků a zároveň mít jistotu, že máte ve svém jídelníčku vše potřebné pro správný chod vašeho těla nebo se potřebujete rychle dosytit určitými vitamíny při…
Pro toho, kdo rád tvoří a došly mu nápady a invence, tu mám několik jednoduchých tipů na to, jak si zpříjemnit čas a něco hezkého a užitečného stvořit. Užijte si to… …
Ananas je známý pro své blahodárné účinky na tělo, ale již méně známý svými zkrášlujícími a ozdravnými účinky na pleť. Nabízím vám zde několik tipů na přírodní, doma vyrobené masky na všechny…
Při vyslovení slova konopí a přívlastku konopný se v mnoha lidech vzbudí spíše negativní emoce spojované s užíváním drogy marihuany. Měli bychom ale vědět, že konopí má své přednosti v kvalitách obsahových…
Nemoc u dětí není nic příjemného, ale bohužel se jim nevyhne, o to častěji v chladnějších měsících, kdy je obranyschopnost organismu zkoušena nejvíce. Každá nemoc je nedílnou součástí vývoje imunitního systému. Mnozí pediatři dokonce…
Termín superpotravina se stal populárním módním slovem v oblasti potraviny versus zdraví. Neexistuje však žádná technická definice tohoto pojmu a vědecké důkazy o zdravotních účincích těchto potravin – i když často pozitivních…
Méně sluníčka a chladnější dny vždy znamenají vyšší riziko nachlazení a vzhledem k tomu, že se zaobírám přírodními způsoby léčení, sestavila jsem pro vás jednoduchý, rychlý a velmi účinný nápoj, který vás…
Asi málokdo ví, že ananas je nejenom komplexním protizánětlivým lékem na podporu trávení, revmatismu, průjem, funguje jako ochrana před parazity, odtučňovací kúra a afrodiziakum, ale že se s jeho pomocí můžeme zbavit…
Počasí venku je stále studenější a slunce méně a tak si naše těla zaslouží po ránu o něco více energie a rozmanitosti na zahřátí a rozjetí se do celého dne, než tomu…
Některá rána jsme v pohodě a při síle a jiná je nám těžko, jsme nedospalí, apatičtí, pociťujeme kolikrát i tíhu či nějakou bolest a nejraději bychom se zahrabali sto metrů pod zem.…
Existuje mnoho léků, které poskytnou úlevu od bolesti zubů, ale pakliže netrpíte akutní bolestí a čekáte na termín návštěvy u zubaře, můžete vyzkoušet místo chemických preparátů i ty přírodní, které nemají žádné…
Kdo rád snídá teple a sladce a zajímá se o zdravou stravu, toho určitě potěší čtyři recepty na ranní snídaně v podobě kaší, kde jsou zdravé obilniny, semínka, ovoce a přírodní sladidla.…
Zánět močového měchýře a močových cest je časté onemocnění, které nejvíce postihuje ženy. Důvodem onemocnění je anatomická blízkost urogenitálního traktu a konečníku, u žen díky kratší močové trubici a celkové náchylnosti. Z…