Kdy jste naposledy dělali sekačku na trávu? Kdy jste naposledy vřeštěli jako opice? Kdy jste…
Pohyb
Cvičení na záda, Revitalizační cvičení, Jóga
„Láska není závislost, láska je nejvyšší svoboda, nejradostnější uvolnění. Medituj s láskou o lásce a…
Tao dechu nás seznamuje se správným dýcháním, abychom zlepšili své zdraví, zvýšili svou energii a…
Doba je dnes taková, že místo toho, abychom si svou obživu pěstovali na polích, chovali…
Ájurvéda je 5000 let stará medicína těla a mysli. Ayur – život, dlouhověkost, Veda – věda,…
Ludmila Mojžíšová (nar. 25.9.1932) celý svůj život zasvětila práci v oblasti léčby a prevence funkčních poruch pohybového…
Vnímám bolesti zad již téměř jako civilizační chorobu. Neznám mezi přáteli nikoho, kdo by na…
Narazila jsem na ohromující příběh Arthura a jeho proměny, tak bych se o něj s…
Žijeme ve světě dualismu. Vše kolem nás i v nás je duální a houpe se stále…
Techniky meditace sebedotazováním nám podle Paramhans svamí Mahéšvaránandy dopomáhají k poznání, kontrole a k rozvoji sebe…
Hatha je síla vůle a v tomto případě znamená disciplinované cvičení a jednání s využitím síly…
Slovo „jóga“ pochází ze sanskrtu a znamená „spojit, sjednotit“. Jógové cviky působí celistvě a uvádějí…
Ásana je sanskrtský výraz pro tělesnou pozici. Obecně ásana znamená zaujmout na delší čas určitou tělesnou…
Pránájáma je vědomé a volné usměrňování dechu (prána = dech, kosmická energie, ájáma = kontrolovat,…